14
NGƯNG THUỐC LÁ
H
út thuốc là "thủ phạm" gây tử vong (nhưng có thể ngăn chặn được) hàng
đầu. bỏ thuốc lá hầu như giảm lập tức 1/2 nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột
quỵ, và theo thời gian có thể giảm nguy cơ ung thư phổi và đưa tình trạng
nhồi máu cơ tim trở về trạng thái bình thường.
Trên thế giới có hơn 1 tỷ người hút thuốc. Ước tính có 5 triệu người tử vong
mỗi năm vì thói quen này. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một tỷ
người khác sẽ tử vong do những vấn đề liên quan đến thuốc lá trong suốt thế
kỷ này. Bạn có thể tăng thêm 14 năm tuổi thọ nếu không hút thuốc.
Đừng đùa với sức Khỏe!
Đốt cháy một điếu thuốc sẽ làm thoát ra trên 4.000 hợp chất hóa học khác
nhau, trong đó có ít nhất 60 hợp chất gây ung thư và 400 độc chất. Các hợp
chất hóa học này gây nhiều tổn thương cho sức khỏe của bạn, gồm các vấn
đề về:
Hô hấp, gia tăng nguy cơ mắc bệnh suyễn, viêm phổi, viêm phế quản mãn
tính và bệnh khí thủng.
Gien, dẫn đến nhiều ung thư.
Thành động mạch, gây xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đông máu bất
thường và co thắt động mạch.
Tuyến tụy, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 5 lần.
Thận, gia tăng nguy cơ suy thận.
