ở mặt này sẽ ảnh hưởng đến những mặt khác. Bạn có công nhận là khi tập
thể dục, cả thể chất lẫn tinh thần của bạn đều khỏe khoắn hơn không? Bạn
có nhận ra rằng khi bạn buồn bã, sức khỏe thể chất của bạn cũng bị ảnh
hưởng không? Bạn có nhận ra rằng khi bạn tập trung sức mạnh tinh thần vào
những mục tiêu trước mắt hay nhớ về những kỷ niệm vui, cả thể chất lẫn
tinh thần của bạn đều hưng phấn hơn không? Nhận trách nhiệm quản lý
năng lượng bản thân là một trong những công việc quan trọng nhất bạn có
thể làm.
Hãy công nhận cách mọi thứ đang diễn ra.
