Sau mỗi bữa ăn nhai một viên kẹo cao su không đường sẽ giúp
giảm lượng axít giao đồ ăn tết ra trong khoang miệng chất axít này
là một trong những hung thủ hóa phá hại men răng của chúng ta
dùng một lượng phô mai nhỏ sau bữa ăn cũng tốt cho răng bởi vì
phô mai có tính mát có thể trung hòa lượng axít trong đồ ăn còn nếu
như bạn muốn uống các loại nước ngọt hay nước hoa quả hãy nhớ
dùng ống hút như thế có thể giảm thiểu tối đa sự tiếp xúc của Giang
với đồ uống.
703
吃药前要详细阅读药品说明书请管看起来简单。但是事实上，很多
人都不认真看那些非处方药物的说明书，而且中的服用剂量和副作
用，其实是很重要的。
Hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc mặc dù điều này
nghe có vẻ rất đơn giản nhưng trên thực tế nhiều người không đọc
kỹ tác dụng của thuốc mà liều lượng sử dụng và tác dụng phụ được
ghi trong đó điều rất quan trọng.
704
采购的时候记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和粗粮蔬菜颜
色，越丰富，有助于防病的看氧化午觉越多，还有这些水果和蔬菜和
是当季的，而且是本地出产的减少运输和冷冻当中的损失。
Lúc mua sắm thấy nhớ lắp đầy giỏ đồ của mình với hoa quả và
rau xanh đủ mọi loại màu sắc màu càng phong phú thì càng có tác
dụng chống oxy hóa nhiều con nữa nhớ mua hoa quả và rau cho
mùa hơn nữa còn phải là hai bản địa như thế sẽ giảm bớt tình trạng
rất là trong lúc vận chuyển và làm dâu.
