ta không tự chiến thắng chính bản thân mình, chúng ta chắc chắn sẽ không
thể chiến thắng người khác. Đó là lý do tại sao bước đầu tiên lại rất quan
trọng. Thực tế, có ít nhất hai lí do thuyết phục lí giải tại sao chinh phục
lòng người lại bắt đầu từ chính bản thân mình.
BẠN KHÔNG THỂ HẠNH PHÚC NẾU KHÔNG
KHỎE MẠNH
Các nhà tâm lí đã từng nghĩ rằng tập trung và loại bỏ những cảm xúc tiêu
cực là việc rất quan trọng. Bây giờ, chúng ta đã biết là có một cách còn tốt
hơn thế. Sự ra đời của một nghiên cứu mới đã chuyển phân tích ban đầu
của tâm lí học từ việc loại bỏ những cảm xúc tiêu cực sang nhận thức tầm
quan trọng của sức khỏe.
Nghiên cứu mới cho thấy bạn không thể hạnh phúc đơn giản chỉ bằng
cách tránh được tình trạng suy nhược, căng thẳng. Thực sự là không – bạn
không thể hạnh phúc nếu bạn không khỏe mạnh. Và khỏe mạnh không chỉ
là không bị ốm. Tâm hồn khỏe mạnh không chỉ là một tâm hồn không có
những cảm xúc tiêu cực. Tâm hồn khỏe mạnh còn là yếu tố cốt lõi để chinh
phục lòng người.
BẠN KHÔNG THỂ CHO ĐI NHỮNG GÌ MÀ
BẠN KHÔNG CÓ
Một điều đã trở thành chân lí đó là bạn không thể cho đi những gì bạn
không có. Giống như những học viên tâm lí khác, tôi cũng phải tiến hành
liệu pháp tâm lí với chính bản thân mình. Thầy tôi nói: “Les, là một nhà
tâm lí, em sẽ chỉ có thể hiểu được người khác khi em hiểu chính mình.” Tại
sao ư? Bởi vì bạn không thể cho đi những gì bạn không có. Bạn không thể
yêu quý người khác nếu như bạn không yêu quý chính bản thân mình.
Harry Firestone nói: “Bạn sẽ nhận được cái tốt đẹp nhất từ mọi người
nếu bạn cho đi cái tốt đẹp nhất của chính mình.” Điều đó thật đúng. Nhưng
