3. NgmYi chong lay hai ngon tay cai an vao hai hen cot song d� xoa bop, lam nh� nhang tir
tren xuong
dmn
tlrng cai mot.
Phuong phap xoa bop nay co th� lam 2 fan trong ngay.
Xoa bop chan
1. Thai ph9 ngoi tren ghe, ngam hai chan vao nrr&c am khoang 15 phut.
2. Thai ph\l nhac mot chan, d�t Jen khan mem tren ghe nh6. Ngrrm chong xoa bop nh�
nhang bap chan Cua VQ', th1;rc hi�n lien tl;LC 3-5 fan.
3. Chong lay ngon tay an nh� Jen khoang gifra cac ngon chan.
4. Keo cac ngon chan th�ng, lay ngon tay chuy�n dong cac ngon chan.
5. Ngam chan trong nrr&c am, tiep t9c xoa bop chan con l�i.
2.
Cung thai ph9 ti�n hanh thai giao
Day la giai do�n cuoi cling thai ph\l phai chiu nhfrng kho chiu, tam ly va sinh ly cua thai
ph\l deu bi ap h;rc rat l&n, mot CO' th� bat ti�n
Se khien thai ph\l khong muon lam bat Ctr vi�c
gi, nay sinh nhfrng cam xuc khong mong muon, lrrm nhac hon va that VQng. Luc nay ngrrm
chong can dong vien an ui gan gui v&i thai ph9.
Khong chi th\fC hi�n nhfrng mong muon Cua thai ph\l mot each nhanh chong, ma con
trao d6i v&i thai ph\l r�ng rat nhi'eu ngrrm khong co thoi quen nay. Dieu nay can b�n dong
nao d� tim ra nhfrng bi�n phap co th� giup an ui thai ph\l mot each t\l' nhien va thoai mai.
