Tre h9c di duCing
Ml;LC dich luy�n tQ.p: Nang cao kha nang thay d6i phoi hcrp cua hai chan
Phll'O'Rg phap luy�n tQ.p:
1. Giup tre dfrng tjn vao ghe, m� c6 thg dfrng each tay tjn ghe m9t khoang dg tre h9c di;
ciing c6 thg dg tre h9c di gifra hai ben bo va m�, sau d6 dan keo dai khoang each.
2. Khi m� giup tre h9c di, c6 thg d& hai tay, sau d6 d& m9t tay tre brr&c di. Dan dan m�
nh� nhang buong tay, sau m9t khoang thm gian tre da t\l' brr&c di.
3.
v
&i nhfrng tre khong dam brr&c di, bo c6 thg drra tre h9c brr&c di, vi bo rat m�nh d�n,
dam buong tay dg tre t\l' brr&c di, dieu nay d� kich thich tre dung cam h9c di. Khi bat
dau h9c t�p bo m� nen c6
vii
tre d9c l�p dfrng th�ng, thm gian kheo dai tu 1-2 phut.
Nh�t h�t d�u len
Ml;LC dich luy�n tQ.p: Nang cao kha nang can b�ng va phoi hcrp CO' thg cua tre, thuc
dfiy nang l\fC V�n d()ng CO' thg; con CO thg nuoi drr&ng th6i quen tot cho tre nhrr ti mi, nhftn
l�i khi lam vi�c.
Phll'O'Rg phap luy�n tQ.p:
1. M� chufin bi nhieu h�t d�u mau sac khac nhau va m9t cai h()p nh6.
2. M� gia nhrr khong dg
y lam d6 h�t d�u ra khap nen nha, m� g9i be ch�y l�i nh�t giup.
Khi m� n6i v&i tre nh�t h�t d�u phai nh�t 13.n lrrQ1: tU:ng h�t tU:ng h�t va b6 vao trong
cai h()p.
3. Sau khi nh�t h�t d�u, dg tre tim di tim l�i, xem con h�t d�u nao 'tron' & dau nfra khong.
Cuoi cling m� nen cam
an
tre da giup minh.
?
?
KIEM TRA KHA NANG COA TRE
12
THANG TU6I
