Và điện thoại di động nổi tiếng có liên quan đến việc gia tăng sự mất tập
trung, đặc biệt là ở thanh thiếu niên. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy
94% người tham gia nghiên cứu được yêu cầu đi bộ xuống vỉa hè Chicago
trong khi tương tác với điện thoại của họ đã không nhận ra các tờ đô la mà
các tác giả nghiên cứu đã treo dễ thấy từ một cái cây dọc theo con đường đi
bộ.
Bạn thậm chí không cần phải tương tác với điện thoại mới bị ảnh động
tiêu cực đến khả năng tập trung của bạn. Một nghiên cứu năm 2017 được
công bố trên Tạp chí nghiên cứu về Người tiêu dùng cho thấy rằng sinh viên
thực hiện kém hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và giảm sự chú ý khi họ đặt
điện thoại thông minh ở gần — ngay cả khi điện thoại được đặt ở chế độ im
lặng — so với để điện thoại ngoài phòng.
Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng bạn càng phụ thuộc vào điện
thoại thông minh của mình, thì nó càng chiếm nhiều bộ nhớ làm việc hơn,
ngay cả khi bạn không trực tiếp tương tác với nó. Có vẻ như bức xạ phát ra
từ điện thoại di động của bạn cũng đóng một vai trò nào đó. Bức xạ tần số
vô tuyến từ lâu đã được biết là làm suy giảm trí nhớ.
EMF VÀ CÁC CƠ CHẾ CẢM XÚC
Khi bạn biết rằng EMF có thể kích hoạt quá mức các VGCC, không có gì
ngạc nhiên khi phơi nhiễm có thể ảnh hưởng đến nhận thức và sức khỏe
tâm thần của bạn. Xét cho cùng, VGCC đóng một vai trò quan trọng trong
suy nghĩ và tâm trạng của bạn. Như Martin Pall đã viết trong bài đánh giá
của mình về các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ có thể chứng minh
được giữa EMF và các tác động tâm thần kinh:
Kích hoạt VGCC đã được chứng minh là có vai trò vạn năng trong
việc giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh trong não và cũng trong
việc giải phóng các hormone của các tế bào nội tiết thần kinh.
Các chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như dopamine, serotonin và
norepinephrine, là những sứ giả hóa học giữ cho tâm trí và tâm trạng của
bạn luôn hoạt động trơn tru. Nếu sự cân bằng tinh tế này bị xáo trộn — rất
có thể xảy ra khi VGCC của bạn được kích hoạt giả bởi sự hiện diện của
EMF — thì việc ổn định bản thân trở nên khó khăn hơn khi bạn có những
suy nghĩ lo lắng hoặc khó có một giấc ngủ ngon giúp đầu óc tỉnh táo hoặc
tập trung vào công việc. Lo lắng và trầm cảm có thể giải quyết như một
cảm giác "bình thường".
Như tôi đã thảo luận trước đó trong chương này, EMF cũng ngăn chặn
