in, hãy mua cáp nguồn AC có vỏ bọc sẽ giúp giảm tiếp xúc với điện
trường. (Xem phần Kế sách để biết nơi mua các loại cáp này.)
Tránh mang điện thoại bên người trừ khi điện thoại đang ở chế độ trên
máy bay. Tất nhiên, có những trường hợp bạn sẽ cần phải có mặt và
phải có điện thoại, nhưng tốt nhất là không nên để nó bên người.
Tốt hơn hết bạn nên cho nó vào ví hoặc ba lô và nhớ đưa nó về chế độ
máy bay càng sớm càng tốt. Nếu bạn phải mang nó trên người hoặc
trong ví hoặc ba lô của bạn, hãy sử dụng túi Faraday, sẽ giảm triệt để
nếu không loại bỏ hoàn toàn các trường RF.
Để phòng ngủ của bạn được chuyên gia EMF kiểm tra điện trường và
yêu cầu họ chỉ cho bạn những mạch nào nên tắt vào ban đêm. Nếu
không được, bạn có thể sơn tường và sàn bằng sơn nền, vật liệu che
chắn. Di chuyển giường và bàn làm việc cách xa tường một bước chân
sẽ chỉ làm giảm một chút tiếp xúc với điện trường phát ra từ hệ thống
dây điện trong tường.
Tuy nhiên, nếu bạn sống trong một tòa nhà thương mại, việc tắt cầu
dao là không cần thiết vì quy chuẩn xây dựng cho các tòa nhà thương
mại và nhà ở ở nhiều thành phố lớn như New York và Chicago yêu cầu
dây điện phải được bọc trong ống kim loại. Điều này được thực hiện
để chống cháy, nhưng tác dụng phụ là nó cũng loại bỏ điện trường.
Tuy nhiên, vẫn nên sử dụng các công tắc cắm từ xa hoặc bằng tay để
loại bỏ điện trường từ dây nguồn AC không được che chắn cắm vào
tường cách giường trong vòng sáu đến tám feet khi bạn ngủ. Ngoài ra,
bạn có thể thay đổi tất cả các dây cắm vào phòng ngủ và có một cửa
hàng sửa chữa đèn quấn lại đèn đầu giường bằng dây bảo vệ, như đã
thảo luận trước đó (xem phần Kế sách dành cho nhà bán lẻ bán những
chiếc đèn này).
Hãy huấn luyện bản thân và con bạn giữ khoảng cách giữa cơ thể và
thiết bị không dây càng nhiều càng tốt. Nếu bạn cần sử dụng máy tính
xách tay, hãy sử dụng nó trên bàn thay vì đặt trên đùi. Nếu bạn phải
sử dụng thiết bị trên đùi, hãy đặt một chiếc gối lớn giữa thiết bị và đùi
của bạn.
Hãy nhớ tắt Wi-Fi và Bluetooth trên máy tính xách tay, sử dụng dây
nguồn nối đất (thay vì pin) và kết nối Internet bằng cáp Ethernet nối
đất được cắm vào bộ điều hợp tiếp đất Ethernet (xem Kế sách dành
cho nhà bán lẻ bán những sản phẩm này).
ƯU TIÊN SỐ 3: GIẢM CÁC NGUỒN EMF BÊN NGOÀI
