Trong cuộc sống cũng thế thôi. Xu hướng của chúng ta là
khai thác những thế mạnh và lãng quên những nhược điểm.
Đôi khi điều đó cũng tốt nếu những điểm mạnh có thể thay
thế cho điểm yếu, tuy nhiên trong đa số trường hợp thì điều đó
không tốt, bởi lẽ chúng ta phải vượt qua những điểm yếu đó để
phát huy tối đa khả năng của mình.
Những kỹ năng của con người cũng thế. Trong suốt cuộc
đời, chúng ta luôn gặp phải những tác động qua lại với hoàn
cảnh bên ngoài, với mọi người và với chính mình; đồng thời
chúng ta cũng thường xuyên đối mặt với nhược điểm của bản
thân. Chúng ta có quyền lựa chọn hoặc là lờ đi, bỏ qua, hoặc
là phải nỗ lực để có được sinh lực và khả năng mới.
Hãy đánh giá việc rèn luyện các kỹ năng của mình thông
qua các tình huống sau:
Hướng dẫn: Bạn chấm theo ba nấc điểm (0, 2, 4),
khi đọc những tình huống dưới đây về cách ứng xử và thái
độ lúc bình thường của bạn: điểm 0 = không bao giờ (A),
điểm 2 = thỉnh thoảng (B), điểm 4 = thường xuyên (C).
Tự nhận thức:
1. Tôi có thể đánh giá suy nghĩ
hay cảm xúc của mình một cách
khách quan và có thể thay đổi chúng.
2. Tôi hiểu cách thức mình suy
nghĩ mọi việc, ảnh hưởng của điều đó
tới thái độ và hành vi của tôi và kết
quả đem lại.
3. Tôi phân biệt được những suy
nghĩ thẳm sâu bên trong bản thân
mình với những vấn đề xã hội, tâm
sinh lý, sinh học.
x
0
A
B
C
x
x
x
x
1
2
3
4
x
0
A
B
C
x
x
x
x
1
2
3
4
x
0
A
B
C
x
x
x
x
1
2
3
4
THÓI QUEN THỨ NHẤT: SỐNG CHỦ ĐỘNG! • 5 7
