MEO
NHANH
1:
LO
VI
SONG
Thanh th9c srr d9ng
lo vi
song giup b:;m che bien dtrqc m6n ngon trong th<'ri
gian ngfo v&i ltrqng do an it va kh6 lam mat cac chat dinh dtr&ng.
Dfeu c'an biet!
Nhfrng
m-:o
nho giup chebien nhanh
6'
phan nay toi se gi&i thi�u v&i cac ba m� b�n r9n nhtrng v�n co gang ti! nau do an d�m
cho con nhfrng m�o che bien nhanh d� tiet ki�m th<'ri gian.
Nhfeu each chebien co th� th\l'C hi�n b�ng
lo vi
song
Lm)c
D5i v6i cac lo<J.i rau la nhtr d.i bo
x6i, sau khi
nra
S<J.ch, b<J.n hay
bQC trong tui ni-16ng roi lu(>c.
B<J.n chi can rat it ntr&c la da co
th� lu9c chin. Sau khi lu9c xong,
hay nhung trong ntr&c l<J.nh roi
sU-di.mg.
Nau
Khi nau do an d�m, b<j.n chi nau
m9t ltrQ'Ilg rat nh6 nen se d� bi
chay. Khi do,b<J.n hay cho thi.rc
ph�m vao m9t it ntr&c dung
dashi va nau trong 16
vi
song se
rat ti�n lgi.
Dun nong
D5i v6i cac lo<J.i rau cu c\mg nhtr
bi ng6, ne'u sU-di.mg 16 vi song chi
can nau trong thOi gian rat ngan
da chin m'em. B<J.n hay cat mie'ng
phu hgp, them m9t chut nir&c
vao, bQC kin b�ng ni-16ng roi
nau.
