Nhìn chung, giữa trạng thái tâm lý và phát sinh bệnh tật có mối liên quan rất
lớn, những căn bệnh ung thư, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tiểu đường…
đều có thể xảy ra. Cho nên ổn định tâm lý là việc làm hết sức quan trọng,
phải ổn định như thế nào? Tóm lại có 3 điều: