Bài tác nghiệp hai
Gây cảm giác hưng phấn ở sinh dục của vợ. Các bài tập từ nay về sau đều
phải làm lại động tác của bài một trước đã. Chồng cầm hai tay vợ dí vào
sinh dục. Cường độ động tác tay của vợ phải thay đổi tuỳ theo mức độ
hưng phấn. Nếu vợ thấy khoái cảm sẽ dùng tay nắm chặt hơn, tay chồng
phải làm động tác nhanh hơn. Vợ thấy hưng phấn tình dục không được hãm
lại, cần bộc lộ một cách rõ ràng, tự nhiên. Nếu bài tập này làm tốt, phụ nữ
mắc chứng lãnh cảm tình dục sẽ có thể cảm thấy hưng phấn, bước tiếp sau
sẽ dễ giao hợp hơn.
Bài tác nghiệp ba
Gợi cảm ở dương vật. Vợ tiếp tục vuốt ve dương vật cho đến khi chồng
thấy thoả mãn mới thôi. Khi làm tác nghiệp phải tập trung tư tưởng, vui vẻ,
nhưng phải giữ mức độ không được xuất tinh. Khi đã cương cứng đủ mức
rồi, vợ sẽ ngừng vuốt ve một lúc để dương vật mềm đi sau lại làm lần hai,
lần ba để dương vật cương cứng hai lần nữa, trong vòng nửa giờ. Chồng
phải thể nghiệm rõ hưng phấn tình dục, có cảm giác rõ khi dương vật
cương cứng. Bài tác nghiệp này có hiệu quả tốt đối với nam giới thiểu năng
tình dục và cũng có hiệu quả nhất định đối với nữ giới bị lãnh cảm tình dục.
Bài tác nghiệp bốn
Kéo dài thời gian hưng phấn của dương vật. Mục đích của bài này là làm
cho dương vật được kích thích một thời gian dài mà không xuất tinh. Khi
chồng thấy sắp xuất tinh, báo ngay cho vợ biết để kịp thời bóp chặt dương
vật, chồng sẽ học cách phân biệt được cảm giác trước khi xuất tinh. Cứ để
cho chồng bị hãm phanh 3-4 lần như vậy rồi mới cho xuất tinh.
Bài tác nghiệp năm
Cảm nhận của sinh dục khi được vuốt ve. Bài tập này yêu cầu dương vật
đưa vào âm đạo rồi lại rút ra vài lần. Khi chồng thấy sắp xuất tinh, báo
ngay cho vợ biết để có biện pháp làm cương cứng. Làm đi làm lại ba lần
như vậy rồi mới xuất tinh. Khi làm bài tác nghiệp này, hai vợ chồng phải để
