(3) Can bing chi a9 an ubng
Dinh drr&ng cua thai nhi lay tlr CO' th� m�, vi the che do an uong va hap thu dinh drr&ng
cua m� anh hmmg tn,rc tiep den
S\f sinh trmmg phat tri�n cua thai nhi. Cuon sach c6 Nfr
khoa Vc;m thf (Cuon sach c6, t�p hqp nhfrng kinh nghi�m lam sang th\l'C ti�n ve cac b�nh
cua ph\l nfr, cac b�nh trrr&c khi mang thai va sau khi sinh) c6 ghi: "Khi mang thai, ph\l nfr
khong nen an no, nen an nh�t, tranh n6ng, l�nh, thrr(mg xuyen hit th& khong khi trong lanh
yen tinh d� drr&ng thai, nhrr v�y thai nhi se phat tri�n khoe m�nh". Sau khi mang thai, thai
ph\l phai can b�ng che do an uong dinh drr&ng hqp ly.
(4) Lao a(Jng va nghl ngdi hc;p
if
Chung ta deu biet, v�n dong phu hqp c6 lQ'i cho
S\f trao d6i chat khoe m�nh cua CO' th�.
Vl
v�y, thai ph\l ngoi chO'i ca ngay, nhrmg ding khong th� lam vi�c qua sfrc. Theo each n6i
cua y h9c truyen thong thi, thai drr&ng nha khi huyet, khong v�n dong lam khi ngrmg tr�,
qua m�t nhQC khien khi suy nhU'Q'C; lao dong khong phu hqp, CIT dong bat thrr(mg, d�n den
hi�n trrQ'Ilg sa tim thai, gay ra sinh kh6.
B&i
the, d� tang crr(mg sfrc khoe va chu�n bi lam bon, bao dam cung cap du drr&ng khi,
cai thi�n tuan hoan mau, tang cam giac ngon mi�ng, kich thich trao d6i chat di�n ra nhanh
ch6ng, thuc d�y nao bo, h� than kinh va cac CO' quan phat tri�n, thai ph\l nen V�n dong v&i
crr0ng do phu hqp. C\l th� nhrr sau: nam thang dau tien nen nghl ngO'i, sau nam thang nen
v�n dong nh� nhang.
(5)
Chu
f
th&i tiit
y
h9c truyen thong cho r�ng. Khi mang thai thai ph\l c6 nhfrng bien d6i d�c thu ve sinh
ly, nen rat d� bi gi6, l�nh, n6ng, �m, kho, hoa xam h�i, nhat la thai ph\l da t1rng nhi�m
phong han rat d� mac b�nh, n�ng c6 th� nguy hi�m den tinh m�ng thai nhi.
