3.
Giam x6c
Bi x6c qua nhieu se anh hIT6ng den S\f san sinh ho6c-mon. NgLrOi phl) nfr binh quan
ch�y b9 48km tr& len m6i tuan, chu
kY kinh nguy�t va quy lu�t rl)ng tr(mg se thay d6i, anh
hIT6ng den S\f thl) thai.
Vl
v�y, trong thOi gian thl) thai, ph\l nfr phai giam ho�t d9ng m�nh;
dan ong it di xe d�p,
vi
d�p xe qua nhi'eu khien tinh hoan khong ngl:rng rung d9ng, c6 thg
anh hll'Ong den chfrc nang sinh tinh.
4.
Cach th \lt nia am d�o
v
Q' chong trmrc khi quan h� phai thl)t nra am d�o b�ng dung dich bicarbonate, d�c bi�t
la trong trmmg hqp dich nhay c6 trr cung khong binh thIT0ng. Dich nhay c6 trr cung cua
ph\l nfr nhll' m9t tam lIT&i nhieu 16 nh6, nhfrng 16 nh6 nay thIT0ng n& r9ng vao m9t so giai
do�n cua chu ky kinh nguy�t d� ti�n cho tinh trung di qua. Nhrmg & djch nhay trr cung cua
mQt SO phl) nfr, nhfrng 16 nho nay luon luon dong kin, do d6 tinh trung khong th� vao dU'Q'C
trr cung. Khi d6, them m9t ion am tr& len vao dich nhay c6 th� lam nhfrng 16 nh6 tren dich
nhay n& r9ng. Dung bicarbonate thl)t rrra am d�o trmrc khi quan h� c6 th� lo�i tnr kha
nang VO sinh do nguyen nhan nay gay ra (d6 sooml dung dich bocarbonate 1% vao ch�u,
tam ngoi ho�C thl)t am d�o, rtra xong khong can rtra l�i b�ng nU'&C trang).
5. v
q ch6ng nen ngu rieng trong thdi gian ngin
v
Q' chong ngu rieng m9t thOi gian ngan, tam tr�ng thanh than, khong ham muon, d�
cher b6 sung tinh huyet, giao hqp d� thl) thai. M9t so c�p VQ' chong non n6ng muon c6 con
nen sinh ho�t tinh dl)C qua nhieu, thl,l'C ra quan h� cang nhieu cang kh6 c6 thai. Hai ben
nam nfr th�n khi phai hrmg VU'Q'Ilg m&i co thg th\l thai, quan M qua d9 rat d� lam hao t6n
th�n khi, do d6 khong thg c6 thai. Dan ong quan M tinh dl)C nhieu, lll'Q'Ilg tinh trung xuat ra
giam, SO lll'Q'Ilg Va nang ll,l'C ho�t dQng Cua tinh trung ciing thay; pht;l nfr quan h� tinh dl)C
qua nhieu, khong nhfrng lam roi lo�n chfrc nang nQi tiet trong CO' th�, ma con anh hll'Ong
nhat djnh den S\f phat tri�n Cua noan bao, nhfrng dieu nay deu khong CO lQ'i cho vi�c mang
thai.
Vl
V�y, nhfrng C�p VQ' Chong sinh ho�t tinh dl)C qua dQ, neu CO th� nen ngu rieng mQt
