•
•
•
•
•
•
d� gay rach h�u mon. Thong thtrO-ng, tY I� san ph9
bi nm h�u mon
trong vong mra thang sau khi sinh chiem h<Yn m()t mra trong t6ng so
cac san ph\)..
•
•
•
•
•
•
•
•
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
2.
San ph\l lam th� nao d� phong tranh b�nh rich h�u mon?
Dg phong tranh b�nh rach h�u mon, san ph\l c6 thg lam theo cac each sau:
San phv phai gifr cho h�u mon dm;rc sc;tch se, sau m6i Ian dc;ti ti�n dung nrr&c am ma
sc;tch h�u mon mot each nh� nhang.
Ngoi mot ch6 qua Iau khien ap h,rc vilng bvng chen ep xuong phia drr&i, khien huyet
quan h�u mon bi (r mau, t5 ch(rc xung quanh h�u mon bi phu, yeu di, d� gay ra t5n thrrong,
do d6 san ph\l khong nen ngoi qua Iau. Khi c6 di'eu ki�n c6 thg thrr(mg xuyen v�n dong nang
h�u mon, tfrc la lam lien tvc dong tac ngoi x5m - d(rng Ien - ngoi xuong, m6i l'an lam tir
mot den hai phut, ngay lam tir hai den ba l'an dg tang cmmg CO that CO' vong Cua h�u mon,
thuc d�y tuan hoan mau C\].C bo, ngan ngira lr mau.
Hc;tn che do an c6 tinh kich thich dg tranh lam tang ch(rng b�nh phu xung quanh h�u
mon.
Phong tranh tao b6n. Do trong qua trinh mang thai va sinh n&, san ph\l bi ton mot
lm;rng l&n nhi�t lrrQ'Ilg va chat dinh drr&ng, nen phai b5 sung thoa dang chat dinh drr&ng la
dieu tat yeu, nhrmg can phai chu tr9ng den vi�c dieu tiet sao cho chu�n m\fC. Nhieu ngrrm,
trong thm gian & cfr, coi tr(rng ga la th\fc ph�m chinh, khong chu tr9ng den vi�c di'eu chinh
an uong b�ng cac loc;ti th\fC ph�m khac, di'eu nay khong dung. Tr(rng ga rat min, d� lam giam
so l'an dc;ti ti�n, gay tao b6n. Trong khi an tr(rng ga, cac san ph\l can phai chu
y an them mot
vai loc;ti rau xanh, hoa qua c6 ch(ra nhieu Vitamin va chat
XO'
dg lam cho phan dm;rc mem, c6
chfra mot lrrQ'Ilg nrr&c vira du va c6 thg tich vira phai, khi di dc;ti ti�n dm;rc d� dang. Nhu
dong ruot ch�m gay ra vftn chrra khoi phvc sau sinh, nen sau khi sinh nen v�n dong nhi'eu
trong tinh trc;tng thich (mg v&i CO' thg dg tranh phan bi tich trfr trong ruot qua lau. Khi can
thiet c6 th� mat-xa vilng bvng d� lam tang CO' hoi nhu dong cho ruot. Ngoai ra, con phai t�p
th6i quen di dc;ti ti�n hang ngay, rut ngan khoang each thm gian di dc;ti ti�n, d� tranh phan bi
hut nrr&c, gay ra tao b6n.
