Tổng thống Franklin Roosevelt từng có câu nói nổi tiếng trong
thời kỳ Đại khủng hoảng như sau: "Ngoài việc sợ hãi bản thân, con
người chẳng biết sợ gì cả". Ngẫm ra cho đến ngày nay, câu nói này
vẫn còn nguyên giá trị.
Nhưng làm thế nào để có thể vượt qua được nỗi sợ hãi? Tốt
nhất bạn nên thẳng thắn đối diện với vấn đề và tự hỏi mình:
"Mình đang lo sợ điều gì?". Qua đó, bạn bắt đầu khởi động quy
trình phân tích tình huống mà bạn đang gặp phải, để tìm ra lời giải
đáp cho những trở ngại mà sợ hãi gây ra.
Bước tiếp theo, bạn cần cân nhắc vấn đề từ nhiều khía cạnh
khác nhau. Rủi ro trong vấn đề này là gì? Liệu có đáng để bạn
chấp nhận rủi ro đó hay không? Bạn có thể hành động theo những
chiều hướng nào? Đâu là những khả năng có thể xảy ra? Bạn đã có
đủ trong tay những dữ liệu cần thiết chưa? Những người khác khi
gặp tình huống tương tự sẽ xử lý như thế nào? Và kết quả của vấn
đề này sẽ là gì?
Một khi bạn đã nghiên cứu tình hình một cách cẩn thận, hãy hành
động ngay lập tức. Sự trì hoãn chỉ càng khiến bạn thêm nghi ngờ và
sợ hãi mà thôi.
Một nhà tâm lý học có tiếng có lần nói rằng: Những ai ở một
mình trong bóng tối và tưởng tượng về một tiếng động nào đó, họ
thường để cảm giác sợ hãi xâm chiếm tâm hồn một cách nhanh
chóng. Tất cả những gì họ nên làm chính là đặt một chân lên mặt
đất. Nhờ thế, họ đã vượt qua được bước đầu tiên để kìm chế nỗi
sợ hãi. Những ai theo đuổi sự thành công cần buộc bản thân phải
bước những bước tiếp theo để chế ngự hoàn toàn nỗi sợ hãi và tiến
tới đích.
