mang đến cho bạn những gì? Nếu đó không phải là những điều tốt đẹp thì
đã đến lúc bạn phải thay đổi chính mình.
Biến giây phút hiện tại thành những giây phút hạnh phúc nhất
Nhà ngoại giao người Mỹ Shirley Temple Black đã kể một câu chuyện
về Charles, chồng cô và mẹ của anh ta. Khi Charles còn nhỏ, cậu hỏi mẹ
rằng, khi nào mẹ cậu cảm thấy hạnh phúc nhất trong cuộc đời.
“Bây giờ − ngay lúc này, con yêu ạ.” Bà trả lời.
“Thế còn lúc khác thì sao ạ? Chẳng hạn như lúc bố mẹ cưới nhau?”
Charles ngạc nhiên hỏi.
“Giây phút hạnh phúc nhất của mẹ lúc đó là lúc đó. Và giây phút hạnh
phúc nhất của mẹ bây giờ là lúc này đây, con yêu ạ. Con nên nhớ hiện tại
mới là thời điểm con đang sống. Đối với mẹ, đó mới chính là những giờ
phút hạnh phúc nhất của cuộc đời.”
Mẹ của Charles đã thể hiện sự thông thái của bà trong câu trả lời đó. Dù
chú trọng đến quá khứ hay tương lai, thì bạn cũng đã vô tình lấy đi những
tiềm năng ở hiện tại. Tuy nhiên, nếu tập trung cho tất cả cho những gì đang
diễn ra ở hiện tại và cố gắng để có một quan điểm sống lạc quan thì bạn đã
tự mình mở ra cánh cổng để khai thác tiềm năng của chính mình.
Tìm cách giảm căng thẳng
Căng thẳng làm giảm sức chịu đựng của con người và khiến chúng ta bi
quan. Vì vậy, việc tìm cách để giải tỏa stress là điều cần thiết giúp bạn thả
lỏng và bình tâm lại. Với tôi, có một cách hữu hiệu đó là đi đánh golf. Môn
thể thao này giúp tôi thả lỏng cơ thể và tinh thần. Phong cảnh ở sân golf rất
đẹp, không khí trong lành, cuộc chơi lại thú vị và tôi thích tinh thần đồng
đội của những người chơi.
Nhưng còn một điều thú vị khác nữa khiến tôi thích chơi golf. Khi bị
người khác gây khó khăn trong công việc hay cư xử không mấy nhã nhặn,
tôi thường viết tên của người đó lên quả bóng golf và đánh nó đi càng
mạnh càng tốt. Làm như vậy tôi cảm thấy dễ chịu hơn. Có thể tôi sẽ bị mất
