CÊM NANG CHÙM SOÁC TREÃ
66
Thúâi gian nguã chúåp cuãa beá
Tûâ giûäa 3 àïën 12 thaáng, hêìu hïët treã em cêìn 2 giêëc nguã chúåp
möåt ngaây, möîi giêëc keáo daâi khoaãng 30 phuát àïën 2 giúâ. Àêy laâ möåt söë
lúâi khuyïn cuãa caác chuyïn gia:
- Hêìu hïët treã em àïìu coá thoái quen nguã giêëc ngùæn vaâo buöíi saáng
khoaãng 2 giúâ sau khi thûác dêåy.
- Buöíi töëi cho beá nguã úã àêu thò ban ngaây cuäng cho beá nguã chúåp úã
cuâng chöî àoá.
- Möîi ngaây àïìu cho beá nguã àuáng theo giúâ, nïn ghi ra giúâ giêëc
nguã nïëu chûa quen.
- Khöng nïn àïí con nguã chúåp thûúâng xuyïn trong chiïëc ghïë àêíy
cuãa treã em hay trong xe húi. Nïëu quaá quen vúái nhûäng thûá naây, chaáu
khöng nguã àûúåc úã bêët cûá núi naâo khaác.
- Khi con baån àang nguã, àûâng ài nhoán goát chên hay súå gêy ra
tiïëng àöång khi baån doån deåp quanh nhaâ. Nïn àïí chaáu quen vúái viïåc
nguã trong tiïëng öìn aâo cuãa nhûäng hoaåt àöång bònh thûúâng ban ngaây úã
nhaâ.
