CÊM NANG CHO CAÁC BAÂ MEÅ TREÃ
122
http://www.ebooks.vdcmedia.com
Bõ voåp beã
"Thónh thoaãng töi hay bõ chuöåt ruát. Àöåt ngöåt vaâ khoá chõu lùæm.
Töi coá bõ thiïëu chêët gò khöng? Coá aãnh hûúãng àïën baâo thai khöng?"
Chûáng bïånh: Coá thïí do thiïëu chêët vöi, thûúâng gùåp phaãi trong
giai àoaån cuöëi cuãa thai kyâ
Biïíu hiïån: Cú bùæp co thùæt laâm àau, thûúâng laâ xaãy ra úã bùæp chuöëi
cùèng chên vaâ baân chên, nhiïìu khi vaâo ban àïm. Thûúâng khúãi sûå bùçng
triïåu chûáng cùèng chên duöîi àú vúái caác ngoán chên quùæp xuöëng.
Àiïìu phaãi laâm:
- Xoa boáp phêìn bùæp chên vaâ baân chên bõ co ruát.
- Haäy ài ài laåi laåi möåt laát khi àaä búát àau àïí maáu lûu thöng töët
hún.
- Haäy ài khaám bïånh, coá thïí baác sô seä kï toa thuöëc böí thïm canxi
vaâ vitamin D.
- Baån haäy duâng baân tay keáo baân chên vïì phña baån vaâ xoa boáp
maånh bùæp chuöëi cùèng chên àïí laâm giaãm cún àau do chuöåt ruát
