Hãy cho phép bản thân mình hạnh phúc!
Cách dễ nhất để hạnh phúc là ở bên cạnh những người lạc quan, tỏa năng
lượng tích cực và lúc nào cũng vui vẻ. Đó là những người thật sự tận hưởng
và sống mỗi ngày thật ý nghĩa và trọn vẹn. Khi có những người như vậy ở
chung quanh, họ sẽ khiến bạn vui lây.
Người ta có xu hướng bị thu hút bởi những người “vô tư” vì họ thường
có khiếu hài hước hấp dẫn. Quan trọng hơn cả, họ biết cách tự trào và làm
cho mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn. Phải chăng họ may mắn hơn bạn?
Không hề, cuộc sống chẳng hề thiên vị họ đâu. Cũng không phải họ ít
chuyện để lo hơn người khác. Điểm khác biệt lớn nhất chính là họ cho phép
bản thân mình hạnh phúc, bất chấp mọi thứ đang diễn ra.
Một người bạn làm ăn của tôi, Richard, là ví dụ điển hình. Anh luôn tìm
thấy được điều gì đó để cười vui. Lúc nào anh cũng vui tươi. Thậm chí
trong những ngày đen tối nhất khi công ty anh bị phá sản còn anh chống
chọi với căn bệnh ung thư, anh vẫn giữ được nụ cười trên môi và khuôn mặt
luôn tỏa sáng mỗi khi nói về tương lai.
“Làm sao anh vẫn có thể vui vẻ trong hoàn cảnh này?”, tôi hỏi. Anh đáp:
“Cuộc sống vốn đã khắc nghiệt lắm rồi! Sao ta lại tự làm mình thêm khổ?
Nếu anh có thể cảm thấy vui vẻ, anh đã nắm được một nửa phần thắng
trong cuộc chiến.”
Richard biết rằng trong cuộc sống, công việc kinh doanh và các mối quan
hệ, ngay cả kế hoạch chu đáo nhất cũng có thể đi lệch hướng. Lúc nào cũng
tồn tại những “ngọn núi” hiểm trở mà bạn phải chinh phục. “Vì vậy, mỗi
ngày tôi chỉ cho phép bản thân buồn phiền tối đa 15 phút. Phần thời gian
còn lại, tôi chọn cách sống lạc quan,” anh nói.
Khi ở trong trạng thái vui vẻ, bạn có xu hướng quyết định sáng suốt hơn
so với khi bạn rơi vào trạng thái tồi tệ. Chính quan điểm tích cực và lòng
nhiệt huyết đã giúp Richard gây dựng lại cơ đồ và vượt qua căn bệnh.
Hãy nhớ, mỗi khi vui vẻ là bạn đang phóng thích những kích thích tố có
lợi giúp cơ thể hồi phục. Điều ngược lại xảy ra khi bạn rơi vào tình trạng
