không? Tôi dám cá là bạn kiên trì theo đuổi những gì bạn cho là “phải” thực
hiện bằng được. Lấy ví dụ, nhiều năm trời tôi tự dặn mình phải thường
xuyên tập thể dục, cắt giảm đồ béo. Và cũng giống bao người khác, tôi
không giữ được lời hứa với bản thân. Lúc nào tôi cũng viện cớ như “bận bịu
quá, không có thời gian”.
Một ngày nọ, trong lần khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ báo cho tôi biết
lượng cholesterol của tôi cao đến 4,6 (hơn mức bình thường cho phép
25%). Nếu tôi tiếp tục ăn uống vô tội vạ, động mạch của tôi sẽ tắc nghẽn và
có thể gây ra chứng nhồi máu cơ tim. Ngay thời điểm đó, tập thể dục để
giảm cholesterol là việc bắt buộc phải làm đối với tôi (tôi muốn mình sống
lâu để nhìn mặt đám cháu). Tôi bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt, tập thể dục
ba lần một tuần và giảm bớt số cân thừa. Bạn thấy đấy, bạn chỉ có động lực
thay đổi mạnh mẽ khi đó là việc “phải làm”.
Không may là một số người chỉ nhận ra điều “phải làm” khi họ nằm liệt
giường vì di chứng nhồi máu cơ tim. Một số nhận ra mình phải thay đổi
thói quen chi tiêu khi ngân hàng đến xiết nhà. Số khác chỉ biết mình phải
học cách giao tiếp hiệu quả trong hôn nhân sau hai lần “gãy gánh”. Nếu bạn
muốn sống một cuộc đời tươi đẹp, hãy xem những mục tiêu đặt ra là việc
phải làm, ngay từ ngày hôm nay, chứ không phải đợi đến lúc chuyện quá
muộn màng, không còn cứu vãn được nữa.
