"Bay gier toi se kham h\mg nhe," co bac si bao toi nam
len ghe cho b�nh nhan roi nh� nhang SCr va h<Yi nan bl,lng
toi de kiem tra tinh hinh thai nhi. "Tay toi h<Yi 19nh m9t
chut," co lien tl,lc xin 16i.
Co lay but hi hoay ghi vao mc'.)t ter giay roi dua cho toi:
"Day la ten m9t 109i vitamin cho ha bau. Co uong theo chi
d�n de dU'Q'C cung cap acid folic Va CaC vitamin dmg khoang
chat khac nhe. Co c6 the tim mua vitamin cho ha bau 6' tat
ca cac sieu thi va hi�u thuoc:'
"Gier toi c6 em be trong bl,lng nfra thi c6 can an nhieu
hOTI khong, de an cho ca em be nfra? Toi c6 can an kieng gi
khong?" toi hoi.
"Cau 'an cho hai nguCri' thl,l'c ra khong phai la an nhieu
cho ca em be nfra, ma la an de em be khoe mcilnh, c6 nghia
la 11,l'a ch9n an tht'rc an dinh du&ng, c6 lQ'i cho st'rc khoe.
Ve an kieng thi khong an ho�c an rat it cac 109i ca c6 thuy
ngan nhu ca m�p, ca thu. Khong an do thit song. Khong hut
thuoc la. Khong uong ruQ'U. H9n che nu&c ng9t c6 ga. Con
19i thi co c6 the an uong binh thuerng, khong kieng khem
gi qua mt'rc, c6 chang Ia hciln che vi�c an qua nhieu de tranh
vi�c tang can qua mt'rc, anh hu&ng t&i ngo9i hinh va kha
nang tr& ve voe dang cu sau sinh. The tr9ng co trung binh
nen
trong giai doc;i.n mang thai, can n�ng co th� tang tu
7
den
12
can."
Toi ra sieu thi va nhanh ch6ng tim thay vitamin cho ba
bau. Toi hoi khap n<Yi nhung chang dau ban sfra cho ba bau
ca. Vi
dOTI
gian la khong ai uong,
vi
nhU' lCri co bac si tren,
an uong khoa h9c Va thl,l'C
dOTI
dinh ducmg can bang, CQng
v&i m6i ngay
i
vien vitamin ba bau
la
da du.
Ben qnh vi�c an uong, CUQC song cua ha bau
My
