hạn và tự do. Sau đó, chúng ta bắt đầu trên một con đường tràn đầy kỳ vọng.
“Tất cả những gì tôi phải làm là suy nghĩ tích cực, nói những lời khẳng định và
nhìn và cảm nhận phần tích cực.” Sai lầm. Nếu chúng ta đã thanh lọc hết bên
trong, những việc này có thể hiệu quả. Nhưng chắc chắn, việc khẳng định, suy
nghĩ tích cực và yêu cầu sự tự do, giàu có sẽ mang lại cho bạn những điều này
trước tiên.
Nhiều năm trước, khi bắt đầu khẳng định về hạnh phúc và tình yêu, tôi lại bắt
đầu trải nghiệm điều ngược lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết mỗi khi tôi nói lời
khẳng định. Mặc dù tôi chưa nhận ra điều đó vào thời điểm đó, nhưng các kỹ
thuật đã có tác dụng, bởi vì tất cả vấn đề của tôi đã nổi lên để được chữa lành.
Điều nguy hiểm ở đây là chúng ta đôi khi trở nên chán nản và nghĩ rằng quá
trình này không có tác dụng. Chúng ta có thể thấy những thứ đó rất khó chịu
đến mức quyết định không nhìn vào chúng, mà thay vào đó lại chấm dứt quá
trình này luôn. Nếu ước mơ của chúng ta không thành hiện thực ngay lập tức
(và thực tế là hiếm khi ước mơ có thể đến khi chúng ta có quá nhiều thứ cản
trở), chúng ta có thể trở nên hoài nghi và bắt đầu tin rằng chúng ta sẽ mãi mãi
mắc kẹt trong sự tiêu cực. Một khi chúng ta mất niềm tin vào các kỹ thuật,
chúng sẽ không có tác dụng nữa do sức mạnh của niềm tin (niềm tin rằng
chúng ta sẽ thất bại).
Rõ ràng, chúng ta phải tìm ra sự cân bằng giữa sự hoài nghi và lạc quan quá
trớn; giữa việc nản lòng và lạc quan một cách phi thực tế; giữa việc tin rằng sẽ
mất hàng thế kỷ để chữa lành và mù quáng mong đợi mọi thứ sẽ rơi vào lòng
chúng ta mà không cần phải nhấc tay lên làm gì. Thái cực đầu tiên của những
người cam chịu sự đọa đày; còn thái cực thứ hai là của những người mơ tưởng
sống trong một thế giới hão huyền.
Quá trình thanh lọc lành mạnh diễn ra theo các giai đoạn có tính chu kỳ. Tôi gọi
các chu kỳ là “vòng xoắn ốc đi lên”. Mỗi vòng của hình xoắn ốc bao gồm những
phần sau:
1. Tiếp nhận
