Tin tưởng một cách có ý thức chính là chìa khóa để đạt được mục
tiêu. Để xây dựng niềm tin, trước tiên chúng ta phải viết mục tiêu ra
giấy, hình dung về mục tiêu ấy và khẳng định với bản thân rằng
mình có đủ khả năng đạt mục tiêu đó. Chính những lời khẳng định đó
giúp hình thành niềm tin trong chúng ta.
Khi khẳng định khả năng của bản thân trước mặt người khác,
chúng ta đã tạo nên áp lực với tiềm thức. Việc đó giống như đưa ra
lời cam kết buộc bản thân phải thực hiện, nếu không chúng ta sẽ
giống như một kẻ khoác lác khó chấp nhận được. Trước tình thế
đó, tiềm thức sẽ hoạt động tích cực, vận dụng mọi khả năng của bản
thân, tìm ra phương pháp thực hiện tối ưu để đạt mục tiêu. Sức mạnh
của sự tự khẳng định là buộc tiềm thức tin tưởng là chúng ta thật sự
có thể thành công.
Chúng ta nên khẳng định chính bản thân mình
1. Trước hết bạn phải đứng thẳng vì như thế bạn mới có thể tập
trung toàn bộ ý thức. Khi đứng, sức mạnh của cơ thể, trí thông minh,
lòng nhiệt tình, niềm tin và năng lực sẽ gia tăng nhiều hơn.
2. Khi bắt đầu nói những lời khẳng định, hãy dùng ngón tay trỏ
và ngón giữa ấn mạnh vào giữa ngực mình; việc này có tác dụng làm
tăng cảm giác và cảm xúc. Ngón trỏ là cơ quan có xúc giác nhạy cảm
nhất trên cơ thể, là cửa ngõ của tâm trí. Ngón giữa có tác dụng gia
tăng sức mạnh cho ngón trỏ. Khi ấn mạnh cả hai ngón này vào ngực,
tâm trí sẽ nhận biết ngay lập tức chúng ta đang nói về chính mình,
nhờ đó chúng ta có thể hoàn toàn tập trung tinh thần.
3. Dùng ngón tay ấn mạnh vào ngực cũng là lúc bạn đưa ra lời
khẳng định. Hãy nói to và rõ ràng, mạnh mẽ suy nghĩ của mình: "Tôi
là…, Tôi phải…, Tôi muốn…, Tôi sẽ…, Tôi chắc chắn sẽ làm
được!".
