Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền
| 97
thiếu canxi), một bộ phận của cơ xƣơng sẽ bị kích thích và co bóp. Tôi có trải nghiệm
thực tế của bản thân, mí mắt phải của tôi liên tục máy từ hồi tôi học cấp 3, chỉ cần ngủ
dậy mở mắt là tôi cảm nhận đƣợc luôn. Chỉ khi đi ngủ nhắm mắt lại mới hết cảm giác
bị giật nhƣ vậy. Hiện tƣợng này liên tục đến năm tôi 20 tuổi, cho đến lúc tôi dùng dinh
dƣỡng mới hết. Nói ra thật thú vị, hôm đó lúc 8h sáng tôi phải lên lớp trong trƣờng đại
học y khoa, do thời gian vội vã nên tôi uống vội 2 viên vitamin B, sau đó chạy vội lên
lớp, sau đó đến 11h trƣa tôi thấy mí mắt phải rất nặng, sau đó tôi dùng dinh dƣỡng
khoảng hơn 1 tháng, cho đến giờ đã 2 năm trôi qua nhƣng hiện tƣợng máy mắt không
còn nữa.
Cách điều trị cho các bệnh lý trên, trƣớc tiên phải biết đƣợc nguyên nhân và triệt tiêu
các kích thích cơ trơn, ví dụ nhƣ sỏi đƣờng tiết niệu, tắc đƣờng ruột. Sau đó phải hiểu
việc cơ trơn co bóp bất thƣờng đều liên quan đến việc thiếu hụt 1 loại hoặc nhiều loại
dinh dƣỡng khác nhau. Trong đó khoáng chất thiếu nhiều nhất là canxi, magie, vitamin
B. Khi dinh dƣỡng đƣợc bổ sung đầy đủ các triệu chứng đau đầu, đau bụng kinh, đau
cơ xƣơng... đều đƣợc điều trị dễ dàng. Dù cho trong giai đoạn phát tác, có bổ sung
dinh dƣỡng thì chỉ trong vòng nửa tiếng là có thể thấy ngay hiệu quả. Do vậy đau đầu,
đau bụng kinh không phải là bệnh khó chữa trị.
