học được từ các cụ (là bố mẹ của ông bà), và chính các cụ lại cũng học được
điều đó từ các kị và cứ như thế mãi, tất cả chỉ còn là chuyện thời gian.
Hành động thách thức sự hấp dẫn
Trong 24 giờ tới, việc bạn cần làm là tạo ra “hiện tại”. Dù việc gì xảy ra –
máy in có hỏng, ngày hẹn bị hủy, hay máy bay bị trễ hai tiếng – hãy làm như
thể bạn muốn điều đó xảy ra. Thậm chí bạn có thể nói rằng: “Đúng là điều
mình muốn” sau mỗi tình thế mà não bộ bạn muốn chống đối. Ví dụ thế này
nhé:
Bạn giữ máy chờ tổng đài đã 45 phút rồi. Hãy nói với bản thân rằng:
“Ừm… Mình đã chờ máy 45 phút rồi… Đúng là việc mình muốn đấy.” Sau
đó thì bạn bị mất tín hiệu, đứt liên lạc, chưa kịp trả lời khách hàng, hãy nói:
“Hmm… Chỉ là đứt liên lạc thôi… Đúng là điều mình muốn đấy.” Cách này
có chút xíu kỳ quặc nhưng bài thực hành này không chỉ làm bạn bật cười mà
còn giúp bạn tỉnh táo nhận ra sự chống đối “hiện tại” và không chủ tâm tạo
ra đau khổ, thất vọng, chán chường cho cuộc sống của bạn.
Đó không phải là lỗi của bạn hay lỗi của bất kỳ ai, chỉ là một vài thông tin
về các mối quan hệ bị xử lý sai qua nhiều đời. Thế nên nhiệm vụ của bạn lúc
này là đứng dậy và sử dụng những công cụ đắc lực. Tôi nhớ Maya Angelou
đã nói thế này: “Giờ bạn đã hiểu rõ hơn, bạn sẽ làm tốt hơn.”
LÀM RÕ VẤN ĐỀ TRONG SUY NGHĨ CỦA BẠN
Bước đầu tiên để bỏ được rượu là thừa nhận bạn có nghiện rượu. Rất nhiều
phụ nữ, trong đó có tôi, gặp vài trục trặc trong những cách nghĩ khuôn mẫu,
đặc biệt trong vấn đề liên quan đến đàn ông và chuyện tình cảm. Chúng ta
suy nghĩ quá nhiều, và nhiều phần trong số đó đều là sự lặp lại, tưởng tượng
– một loại chất độc quá rõ ràng. Do vậy, bước đầu tiên để bạn xóa được rắc
rối trong suy nghĩ của mình là chấp nhận ta có trục trặc với nó.
Người ta nói mỗi ngày con người có xấp xỉ 50 đến 60 nghìn suy nghĩ và
95% trong số đó là những suy nghĩ giống với những cái ta đã nghĩ ngày hôm
trước. Và một cách vô thức, chúng ta tự mình, liên tục nhồi những thông tin
thiếu chính xác vào đầu. Do vậy không có gì ngạc nhiên nếu chẳng chuyện
gì thay đổi.
Lối thoát chỉ có thể ở ý thức của bạn. Bạn hãy thành thật đối diện với hệ
thống xử lý thông tin và lòng tin của bạn để bạn định hình như thế nào về
đàn ông và chuyện tình cảm. Bạn nên xem lại những điều mình đặt lòng tin
