Hãy chú ý tới những điều bạn nói nhé, kể cả những điều bạn nghĩ và những
điều bạn nói ra, “Tôi hiểu rồi”. Bạn có thể mỉm cười trước những suy nghĩ
ấy và nhẹ nhàng hướng sự chú ý của mình về những điều được nghe, được
thấy như thể là lần đầu tiên biết điều đó được không? Bạn sẵn sàng hướng
tới những gì tươi mới mà cuộc đời mang đến.
Vui lên đi bạn thân yêu hỡi. Nhiều người trong số chúng ta quá nghiêm
trọng hóa cuộc đời mình. Sự “gò bó” không cần thiết ấy quả là một sự phiền
nhiễu, có thể thủ tiêu sự thu hút và thư thái của ta. Hãy thử cuộc kiểm
nghiệm này nhé: lần tới, nếu gặp chuyện gì nghiêm trọng một chút, hãy thử
đùa với máy quét toàn thân. Không biết lúc ấy mặt mình có nhăn nheo, hay
vai đang co hết lại không nhỉ? Chú ý tới cảm nghĩ của bạn lúc ấy. Thú vị
đấy chứ? Bạn có muốn thử không?
