tự ưu tiên.
Khắc phục sự chần chừ
Chần chừ, hay trì hoãn công việc đến lúc khác, là một trong những
trở ngại lớn nhất cần vượt qua. Chính vì sự chần chừ này mà các bạn trẻ
đã bỏ phí nhiều thời gian quý giá mà lẽ ra phải được sử dụng hợp lý cho
việc học hành hay làm bài tập. Có vô số lý do dẫn đến việc các bạn trẻ
chần chừ, trong đó có cả nỗi e sợ thất bại và tâm lý cầu toàn, muốn mọi
việc mình làm phải đạt mức hoàn hảo.
Thái độ chần chừ gây ảnh hưởng nghiêm
trọng đến việc quản lý thời gian hợp lý. Đây là
lý do vì sao tôi đã dành hẳn một cuốn sách để
nói về vấn đề này. Để biết thêm chi tiết và có
thêm thông tin, hãy tham khảo cuốn sách Tại
sao lại chần chừ? của tôi. Trong cuốn sách
này, bạn sẽ khám phá ra những lý do tại sao
người ta lại chần chừ và một số gợi ý cũng như
giải pháp để khắc phục thái độ tiêu cực này.
Chu kỳ tỉnh táo
Trong các phương án sau, đâu là thời gian
thích hợp hơn cho việc ôn tập? Ngay sau bữa tối no nê hay vào buổi tối
yên ắng, bình yên?
Câu trả lời đúng hiển nhiên là phương án thứ hai. Sau một bữa tối
ngon lành, phần lớn chúng ta sẽ dễ cảm thấy buồn ngủ nên việc học
hành cho hiệu quả có thể là một đòi hỏi quá sức. Một buổi tối yên ắng,
bình yên và không bị phân tán tư tưởng sẽ rất thích hợp cho việc ôn tập.
Chu kỳ tỉnh táo cao độ là thời gian mà khả năng tập trung của chúng
ta ở mức cao nhất. Nhiều bạn có sức tập trung tốt nhất vào sáng sớm.
83
