Có rất nhiều quan niệm sai lầm về sự hài lòng. Dưới đây là một vài quan
niệm không sai (quan niệm sai nằm phía sau từ “không”):
1. Không kìm nén cảm xúc
Tất cả chúng ta đều từng trải qua những cảm xúc tiêu cực. Bạn nghĩ Greg
Horn cảm thấy thế nào khi nhìn thấy cửa hàng của mình chìm dưới gần 2m
nước? Mặc dù không muốn cảm xúc của mình trở nên hỗn loạn nhưng bạn
cũng không nên cố gắng kìm nén nó. Phủ nhận nó không giúp bạn trở nên
thanh thản hơn. Cảm xúc của bạn cuối cùng cũng sẽ bộc lộ ra, ngay cả khi
bạn đã cố gắng chôn giấu chúng.
Nếu bạn cố gắng đè nén cảm xúc của mình như một chiến lược để đạt
được sự hài lòng thì bạn có thể kết thúc nó theo cách của một người đàn
ông lớn tuổi đang nằm trong bệnh viện, cận kề với cái chết. Người đàn ông
đã suy nghĩ rất nhiều trong 2 tuần, người vợ thủy chung lúc nào cũng ở
cạnh ông. Trong những giây phút tỉnh táo cuối cùng, ông thì thào: “Em yêu,
em đã cùng anh vượt qua mọi quãng thời gian tồi tệ. Khi anh bị đuổi việc,
em đã ở đó để động viên anh. Khi chúng ta mất nhà, em vẫn không rời bỏ
anh. Em ở đây khi công việc kinh doanh của anh đổ bể và khi sức khỏe của
anh bắt đầu xuống dốc.”
“Vâng, anh yêu,” người vợ mỉm cười trả lời.
“Em biết không, em thật là một người kém may mắn”, ông nói.
Kìm nén cảm xúc sẽ không dẫn tới sự hài lòng.
2. Không duy trì tình trạng hiện tại của bạn
Cha của tôi là một mục sư trong nhiều năm, ông thường kể câu chuyện
về người nông dân ở một trong những nhà thờ của mình. Người nông dân
ấy từ chối cải thiện bản thân, dù cha đã cố gắng khích lệ và khuyên nhủ
nhưng vẫn không thay đổi được gì. Phản ứng của người nông dân với cha
lần nào cũng giống nhau: “Tôi không có nhiều cải tiến nhưng tôi là người
dày dạn kinh nghiệm.”
