tôi đã lao vào luyện tập cho nội dung bơi của cuộc
thi ba môn phối hợp London. Holly và Sam hoàn
thành cả ba nội dung của cuộc thi, vì vậy, chúng tôi
đã có một khoảng thời gian tuyệt vời.
Tại Virgin, tôi nổi tiếng là người liên tục nghĩ ra
các thử thách ngày càng khó khăn hơn để thúc đẩy
chúng tôi – và chúng bao gồm cả thử thách về mặt
thể chất. Nhưng việc tiến hành những thay đổi nhỏ
thậm chí còn có ích hơn trong dài hạn. Lần tới, khi
bạn ngồi trả lời cả núi e-mail vào một sáng Chủ nhật,
hãy nghĩ xem liệu có tốt hơn không nếu mình đi bộ,
chạy, bơi hoặc đạp xe để làm mới lại cơ thể và tâm trí
trước đã.
Hãy nhớ rằng, gần như không một ai khi sắp
chết lại trăn trối rằng, “Anh biết đấy, tôi thực sự ước
mình đã dành thêm thời gian ở công sở”.
