306
22. Kinh Ðại Niệm xứ (Mahàsatipatthana sutta)
Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống
quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội
thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên
thân; hay vị ấy sống quán tánh diệt tận trên thân; hay vị ấy
sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy sống
an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí,
chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp
trước một vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ
kheo sống quán thân trên thân.
10. Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo như thấy một thi
thể quăng bỏ trong nghĩa địa, chỉ còn toàn xương trắng màu
vỏ ốc... chỉ còn một đống xương lâu hơn một năm... chỉ còn
là xương thối trở thành bột. Tỷ kheo quán thân ấy như sau:
"Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không
vượt khỏi tánh chất ấy."
Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống
quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội
thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên
thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán
tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy sống an trú
chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh
niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một
vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống
quán thân trên thân.
(Quán thọ)
11. Này các Tỷ kheo, như thế nào Tỷ kheo sống quán
thọ trên các thọ?
Này các Tỷ kheo, ở nơi đây Tỷ kheo khi cảm giác lạc
thọ, biết rằng: "Tôi cảm giác lạc thọ"; khi cảm giác khổ thọ,
biết rằng: "Tôi cảm giác khổ thọ"; khi cảm giác bất khổ bất
lạc thọ, biết rằng: "Tôi cảm giác bất khổ bất lạc thọ". Hay khi
