9. Âm thanh
Sau hình ảnh, âm thanh có lẽ là yếu tố quan trọng bậc nhất giúp bạn ghi nhớ tốt thông tin.
Nếu như cảm nhận thị giác là sự nhận thức các hình ảnh trực quan thì cảm nhận thính giác
lại là quá trình nhận thức âm thanh.
Chú tâm đến âm thanh
Đều chung cách thức tác động vào não bộ nhưng cảm nhận thính giác lại có một hạn chế so
với cảm nhận thị giác. Trí não chúng ta không thể “vẽ” nên bức tranh về những gì chúng ta
được nghe. Không chỉ vậy, phạm vi cảm nhận âm thanh hẹp hơn rất nhiều so với cảm nhận
hình ảnh.
Chính vì vậy, bạn phải tăng cường độ chính xác của thông tin nghe được. Đó cũng là cách
giúp bạn gia tăng sự chú tâm của mình vào âm thanh, từ đó cho phép bản thân nghiền ngẫm
những thông tin nghe được.
Một người nghệ sĩ không cần nhìn vào giấy vẫn có thể tấu những bản nhạc một cách chính
xác. Những người khiếm thị nhận biết được người quen thông qua giọng nói. Một thợ sửa
xe lành nghề chỉ cần nghe tiếng động cơ nổ cũng có thể bắt bệnh được chiếc xe. Họ là những
chuyên gia nắm bắt các sắc thái âm thanh và nhịp điệu giọng nói.
Để thực hành phương pháp này, trước hết bạn hãy nhắm mắt lại, lắng nghe mọi chuyển
động xung quanh. Bạn cảm nhận được những gì? Tiếng gió thổi, tiếng trò chuyện, tiếng
bước chân người qua lại hay tiếng ồn ào của các phương tiện giao thông?
Một học sinh sau những giờ học vất vả có thể ngủ ngon giấc mặc bao tiếng ồn ào, náo động
xung quanh. Nhưng khi tiếng đồng hồ báo thức vang lên, ngay lập tức cậu tỉnh giấc.
49
