IIIChế độ ăn uống và dáng vẻ
bề ngoài
1. DÁNG VẺ BỀ NGOÀI
Vì thức ăn thảo mộc dễ tiêu, không lên men thối rữa, do vậy cơ thể
luôn nhẹ nhàng thoải mái. Ăn lâu ngày, nhất là theo nguyên lý Âm -
Dương sẽ tạo nội môi trường kiềm, máu được thanh lọc, huyết quản
và nhất là hệ mao mạch hoạt động tốt, quá trình bài tiết qua da dễ
dàng, do vậy da dẻ tươi nhuận, mịn màng, hồng hào, không bao giờ
bị sần sùi nổi trứng cá, mụn nhọt... Đồng thời nội quan khỏe mạnh,
cường tráng, sức chịu đựng dẻo dai, dáng người săn chắc, không
béo bệu, những bệnh của người nhiều tuổi giảm rõ rệt, quá trình lão
hóa chậm lại, nên trẻ hơn tuổi!
Trong khi người ăn nhiều thức ăn động vật thì lượng urê trong máu
cao, một phần lượng urê này theo mồ hôi thoát qua da nhưng
chẳng dễ dàng, vì quá nhiều urê thì da không đủ khả năng bài tiết
sẽ gây ra trứng cá, viêm da, mụn nhọt... Thức ăn động vật lại tạo
nội môi trường axít gây trở ngại cho quá trình đào thải, độc tố bám
chắc vào các nội quan bên trong nên cơ thể suy yếu, rệu rã, sức
chịu đựng giảm sút. Quá trình lão hóa nhanh, thường già trước tuổi!
Người ta còn nhận thấy người bị “lác trong” (hai con ngươi lệch về
phía sống mũi) là do những cơ mắt phía sau con ngươi co rút mạnh
đã kéo nhãn cầu quay vào trong, là kết quả của quá trình ăn quá
nhiều thức ăn Dương tính. Ngược lại, “lác ngoài” (hai con ngươi
lệch ra hai phía ngoài) là do ăn quá nhiều thức ăn Âm tính.
Trong cả hai trường hợp chỉ cần sửa đổi cách ăn uống cho quân
bình Âm - Dương là hết.
21
Vì vậy, nhìn khuôn mặt có thể biết tình trạng sức khỏe, tâm sinh lý,
tính tình, khuynh hướng hoạt động, sự vui buồn... trong cuộc đời
