NHẬT KÝ CÔNG CHÚA - Trang 189

ngày nay trở thành quốc gia có trình độ học vẫn cao nhất, tỉ lệ tử vong của
trẻ sơ sinh thấp nhất và tỉ lệ thất nghiệp thấp nhất ở châu Âu. Bà
Rosagunde đã tiến hành một hệ thống nhà nước kiểm tra và cân bằng tài
chính rất hài hòa (so với lúc bấy giờ) và bãi bỏ hoàn toàn án tử hình.

Về phần gia đình bên đằng mẹ, Gia tộc Thermopolies làm nghề chăn cừu
trên vùng đất Crete tới năm 1904 thì cụ Dionysius Thermopolies, cụ tổ của
mẹ, không thể chịu đựng thêm được nữa và quyết định di cư sang Mỹ. Cuối
cùng cụ dừng chân ở Versailies, bang Indiana và mở một cửa hàng bán
trang thiết bị. Kể từ đó con cháu của cụ tiếp tục quản lý cửa hàng Handy
Đany Hardware trên phố Versailies, bang Indiana. Mẹ nói ông bà hẳn đã
bớt kìm kẹp, nếu không muốn nói là phóng khoang hơn nhiều, nếu họ vẫn
còn sông ở vùng Crete

Thực đơn khuyên dùng hằng ngày cho phụ nữ mang thai
• Hai đến bốn bữa bổ sung protein gồm thịt, cá, gia cầm, phomast, đậu phụ,
trứng hoặc hốn hợp đậu-gạo-sữa.

• Nửa lít sữa (sữa ít váng) hoặc sữa có các thành phần tương đương (gôm
phomats, sữa chua, phomat sữa đã gạn kem)

• Một hoặc hai món giàu vitamin C – như khoai tây, bưởi, cam, dưa hấu, ớt
xanh, cải bắp, dâu. Hoa quả, nước cam.

• Một loại rau quả có màu vàng hoặc da cam

• Bốn đến năm lát bánh mỳ, bánh cờ-rếp, bánh mỳ ngô, hoặc một bát ngũ
cốc hoặc mỳ ông. Dung thêm mẩm lúa mỳ hoặc men bia để pha thêm với
các loại thức ăn khac thì tuyệt hảo.