7 ĐIỀU KIỆN CỦA SỨC KHỎE
1. Ngủ tốt: Đi vào giấc ngủ nhanh chỉ trong 3 phút; ngủ sâu, ngủ
say, không nằm mơ, không nói mơ, không cựa quậy; ngủ khoảng
4, 5 tiếng là đủ; dậy được ngay khi đến giờ dậy; nhanh chóng
tỉnh táo trong vòng chưa đầy 5 phút.
2. Cơm rất ngon: Luôn có cảm giác thèm ăn mạnh mẽ, luôn cảm
thấy ngon dù chỉ với bữa chính và bữa phụ đơn giản.
3. Không biết mệt mỏi: Luôn sẵn sàng, hăng hái, tràn trề sinh lực
trong công việc hay giải trí giống như tư thế của một con sư tử
đang chuẩn bị lao tới vồ con mồi. Không có cảm giác chán
chường. Tuyệt nhiên không bị cảm cúm. Và tất nhiên không được
phép bị cận thị, tóc bạc sớm hay hói đầu sớm.
4. Không quên đồ: Không quên đồ sẽ giúp suy nghĩ và khả năng
phê bình trở nên sáng suốt, minh mẫn.
5. Luôn tươi cười: Gây thiện cảm và tạo sự gần gũi, thân mật với
mọi người. Luôn biết cảm ơn trong nhất cử nhất động. Luôn
vui vẻ tiếp nhận mọi khó khăn, nguy hiểm.
6. Gọn gàng, thanh thoát: Ưa thích sự gọn gàng, ngăn nắp, trật tự
trong mọi việc. Trí phán đoán và thực hành nhanh chóng.
7. Công bằng - (không nói dối)
Đó là sức khỏe mà tôi định nghĩa. Và tôi chủ trương theo đuổi
phương pháp xác lập, tạo dựng sức khỏe chỉ qua cách lựa chọn, kết
hợp và sử dụng thức ăn đúng đắn này. Nhờ đó mà mọi bệnh tật sẽ
được chữa khỏi.
