4.5. Củng cố lại kiến thức (“thời gian nghỉ
giải lao”)
Ở SuperCamp, những buổi nghỉ giải lao là một yêu cầu bắt buộc đối
với mỗi buổi học. Nó quan trọng đến nỗi, nhiều khi chúng tôi tự cho học
sinh tự quyết định thời điểm nghỉ. Nếu có một học sinh nào đó giơ tay và
đề nghị được nghỉ thì chúng tôi quyết định để cả lớp nghỉ giải lao luôn.
Có rất nhiều lý do chúng tôi quyết định như thế. Ở đây, tôi chỉ đề cập
đến một số lý do. Thứ nhất, trong bất kỳ một buổi học nào, bạn sẽ nhớ rất
tốt những thông tin mà bạn được học trong tiết đầu tiên và tiết cuối cùng.
Do vậy, nếu bạn được nghỉ giải lao trong vài phút, bạn sẽ nhớ nhiều thông
tin hơn. Nếu những buổi nghỉ giải lao ngắn đóng vai trò “tiên quyết”. Thứ
hai, khi đầu óc của bạn mệt mỏi, cần phải thay đổi trạng thái tư duy, bởi
vậy, vài phút nghỉ giải lao sẽ đem lại sức sống mới cho các tế bào não, giúp
bạn có thể tiếp xúc với những căng thẳng tiếp theo.
Giờ nghỉ giải lao cũng là thời gian để bạn củng cố lại kiến thức tiếp
thu và lưu giữ những kiến thức đó trong trí óc của bạn. Nếu bạn đang làm
việc một cách tích cực và đang tiếp xúc với một thế giới rộng lớn thì nghỉ
giải lao có nghĩa là quay lại với phạm vi mà bạn cảm thấy dễ chịu trong
không gian cá nhân của bạn, hay “môi trường nhỏ”. Trong không gian này,
bạn có thể nghỉ ngơi, giải trí, tiếp thu những gì bạn khám phá được trong
thế giới rộng lớn.
Nếu bạn đang làm việc ở nhà hoặc ở công sở thì nghỉ giải lao có nghĩa
là đứng dậy làm một điều gì đó trong một thời gian ngắn. Thay bản nhạc
đang nghe sang một bản nhạc nhanh và vui vẻ, sau đó tập một vài động tác
thể dục nhịp điệu trong 10 phút. Bạn cũng có thể đi dạo, chạy lên, xuống
bậc cầu thang trong vài phút, ngồi trên cỏ và ngắm mây, chơi đùa với chó
hoặc làm bất cứ điều gì để thay đổi trạng thái tư duy và thể xác của bạn
trong một thời gian ngắn.
