Sống với tâm từ
24
trở nên bảo thủ, nhắm mắt chối bỏ sự có mặt của khổ
đau.
Nhà văn người Anh E. M. Forster mở đầu một tác
phẩm của ông bằng lời đề từ cực ngắn: “Chỉ có sự nối
liền.” Câu ấy đã diễn tả thật trọn vẹn cái thái độ mà
ta cần có, là thay đổi cái nhìn của mình, nếu ta muốn
tìm thấy một hạnh phúc thật sự. Chúng ta cần chuyển
từ thái độ muốn kiểm soát vòng xoay bất tận của hạnh
phúc và khổ đau, sang thái độ biết nối liền, cởi mở và
thương yêu tất cả, cho dù bất cứ chuyện gì xảy đến cho
ta.
Sự khác biệt giữa hạnh phúc và khổ đau là ở chỗ ta
biết đặt sự chú tâm của mình vào nơi nào. Đang đứng
cạnh bên bờ suối trong mát, bạn có nhìn xa xôi ở một
nơi nào khác để tìm nước uống không? Sự chuyển hóa
bắt đầu từ hành động biết quay trở lại, nhìn sâu vào
nội tâm
, và thấy được một trạng thái hằng có mặt ngay
trước cả sự sợ hãi và cô đơn. Đó là một trạng thái toàn
vẹn nhất mà không gì có thể chạm đến được. Ta nối
liền với chính mình, với kinh nghiệm chân thật nhất
của mình, và khám phá rằng
nếu
muốn thật sự sống ta
phải trở nên toàn vẹn.
