Sống với tâm từ
76
vui được hết
.
C
uộc sống ta sẽ bị dằn vặt
,
v
ì mỗi khi ta
làm điều gì có hại, không những nó chỉ gây khổ đau
cho người khác, mà còn cho chính ta nữa.
Điều đó
sẽ
dẫn đến mặc cảm tội lỗi, sự căng thẳng và phiền muộn
trong ta. Và khi ta sống một cuộc đời đơn giản, trong
sáng, ta sẽ được an lạc và hạnh phúc. Niềm vui ấy sẽ
lan tràn vào giấc ngủ, trong giấc mơ, và ngay cả những
khi thức giấc.
Quả phúc thứ hai, đức Phật dạy là nếu ta thực tập
niệm tâm từ, ta sẽ được mọi người chung quanh thương
yêu và quý mến. Điều này không có nghĩa là ta có sự
toan tính trong sự tu tập của mình. Nhưng theo luật
tự nhiên, ta ban rải
năng lượng nào
ra cuộc đời thì ta
cũng sẽ nhận lãnh lại cùng một thứ năng lượng ấy.
Nếu ta phóng ra năng
lượng
của tình thương thì ta sẽ
nhận
lại
tình thương. Nhà tâm lý học Hoa Kỳ William
James có lần nói
:
“Kinh nghiệm của tôi là những gì tôi
chú tâm đến. Chỉ có những
gì
tôi chú ý đến mới ảnh
hưởng
đến
tâm tôi.” Có lẽ đây cũng là một phần của
quy luật ấy - khi ta tiếp xúc với năng lượng của tình
thương bên trong ta, thì ta cũng sẽ chú ý đến chúng ở
quanh mình nhiều hơn.
Và quả phúc này còn xảy ra trên những bình diện
khác nữa. Nếu chúng ta chọn tâm từ làm lối sống, người
