Nghe Khó?
Dưới đây là một số vấn đề liên quan đến tuổi tác có thể làm giảm thính lực
của bạn:
- ráy tai có thể tích tụ gây tắc nghẽn đường dẫn truyền âm thanh. Ráy tai là
chất tiết tự nhiên trong ống tai, càng lớn tuổi thì ráy tai có xu hướng tiết ra
càng nhiều.
- lãng tai là hiện tượng mất thính lực liên quan đến tuổi tác do sự mất dần
các tế bào lông thu nhận rung động âm thanh của tai trong. Chứng lãng tai
ảnh hưởng đến hơn phân nửa số người ở độ tuổi 75, làm giảm khả năng
nghe những âm thanh có tần số cao như giọng nữ, giọng của trẻ nhỏ, những
cuộc đối thoại ở nơi ồn ào.
- xơ cứng tai cũng là một hiện tượng gây mất thính lực có liên quan đến tuổi
tác. Nguyên nhân là do các xương nhỏ ở tai giữa bị cứng khớp nên khả năng
truyền sóng âm đến tai trong không tốt.
Chăm sóc tai
- giữ cho tai luôn khô ráo, nhất là khi ráy tai tiết ra nhiều vì ráy tai thấm
nước sẽ trương to, làm cho các triệu chứng càng nặng. Ráy tai do một loại
chất nhờn trong tai tiết ra trộn với tế bào chết từ lỗ tai mà thành. Chất nhờn
này thường tiết nhiều vào ban đêm nên việc đặt nút bông vào tai sẽ giúp
tránh dịch tiết làm ố gối của bạn. Hãy tìm đến bác sĩ để thăm khám khi thấy
có dấu hiệu nghiêm trọng.
- Tăng cường ăn rau củ quả giàu carotenoid (các loại rau có lá xanh đậm,
hoặc củ màu vàng như khoai
- Ăn 2 phần cá có mỡ/tuần để giảm nguy cơ mất thính lực.
