Những người được yêu mến nhất (và hạnh phúc nhất!) trông luôn tươi
tắn, vui vẻ và khéo nói đùa, chọc cười người khác (Tôi “không thể” làm
được như vậy!). Tính tình họ thoải mái, cởi mở, tự tin biểu đạt cảm xúc,
hào hiệp và thường tránh tranh cãi. Đối với tâm hồn thiếu niên nhạy cảm
của tôi khi đó, không gì khổ sở hơn khi thấy họ lúc nào cũng thoải mái, tự
tin và thành công trong chuyện yêu đương hơn tôi!
Như vậy IQ và cơ bắp không phải là những điểm mạnh duy nhất tôi cần
phát triển nếu muốn thành công về mặt xã hội. Tôi còn phải trau dồi thêm
những kỹ năng vô cùng quan trọng khác để có thể thấu hiểu và tương tác
hiệu quả với mọi người.
Quyển sách này sẽ đưa bạn thoát khỏi những rắc rối như tôi từng trải
qua, đồng thời nhanh chóng mang đến cho bạn phần thưởng vô giá – cuộc
sống yên vui, sức khỏe, của cải… – khi làm chủ loại hình trí tuệ tuyệt vời
này. Không chỉ riêng bạn, mà những người xung quanh đều được lợi.
Sống chan hòa – “Liều thuốc” chữa bệnh cảm lạnh!
Nhà tâm lý học Sheldon Cohen, thuộc trường Đại học Carnegie
Mellon, đã chứng thực những nghiên cứu trước đây khi cho rằng đồng
nghiệp, người thân, bạn bè và người yêu giữ vai trò như là “nhóm hộ
vệ” giúp bạn phòng ngừa chứng cảm mạo thông thường, đồng thời
những ai có đời sống xã hội tích cực hơn thì sẽ khỏe mạnh và sống lâu
hơn. Theo ông, bên cạnh số lượng thì tính đa dạng của mối quan hệ xã
hội cũng rất quan trọng.
Cohen và các cộng sự đã tiến hành thử nghiệm với 151 phụ nữ và 125
đàn ông, yêu cầu họ liệt kê tất cả những người mà họ có liên lạc ít nhất
là hai tuần một lần. Ngoài số lượng người liên lạc, họ còn phải cho
biết tính đa dạng của các mối quan hệ xã hội, phân theo 12 nhóm như:
hàng xóm, đồng nghiệp, bố mẹ, bạn đời, v.v. Sau đó những đối tượng
nghiên cứu này bị cho phơi nhiễm virus gây cảm lạnh. Tỷ lệ lây nhiễm
được nhóm nghiên cứu ghi nhận lại.
