Tài liệu tổng hợp kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ của Chuyên gia Betibuti
Trang 62 /236
Cập nhật tới tháng 15/2/2015
Chăm sóc bầu vú đúng cách trong thai kỳ cũng giúp cho sữa non của mẹ được sản xuất và
tiết ra dễ dàng hơn. Các mẹ bầu nên tham khảo và áp dụng bài viết Chăm sóc bầu vú mẹ Phần 1,
để áp dụng nhé.
4- Vắt sữa non như thế nào cho đúng và an toàn?
Tuyệt đối không được dùng bất cứ máy hút sữa nào để hút sữa non trước khi sinh, mà chỉ
được vắt nhẹ nhàng bằng tay. Cách vắt tay dễ học và dễ thuần thục sau một vài lần thực hành. Và
kỹ năng này rất có ích về sau này trong quá trình nuôi con sữa mẹ lâu dài.
Sữa non ở giai đoạn này được "thu hoạch từng giọt" như sau:
vắt tay chỉ 3 đến 5 phút / lần x 3 - 5 lần/ ngày.
dùng ống tiêm tiệt trùng (5ml - không kim) để thu từng giọt sữa non
giữ túi nylon tiệt trùng gốc ban đầu, để cho ống tiêm có sữa vào, ghi ngày, dán lại trước khi
trữ lạnh (dán tạm, nếu chưa đầy)
thu tiếp sữa non vào ống tiêm cho đến khi đầy 1 ống 5 ml (không quá 3 ngày)
1 ống tiêm đầy (hoặc sau 3 ngày) thì niêm kín túi nylon và chuyển sang trữ đông trong 1
hộp kín (ví dụ. Lock n Lock).
Vì sữa non khá đặc và dẻo nên chảy chậm và không ra thành tia như sữa già, nên nếu mỗi
lần vắt mẹ thu được 0.5ml - 1ml, mẹ có thể thu được 2.5ml - 5ml/ ngày là kết quả rất tốt rồi.
Lượng sữa non thu được này có vẻ không nhiều, tuy nhiên nếu các mẹ nhớ trong các bài
trước Betibuti có mô tả dung tích dạ dày của bé sơ sinh trong ngày đầu chỉ 5 - 7ml, có nghĩa bé
cũng chỉ cần bú 5 - 7ml/ cữ, các mẹ sẽ hiểu vì sao một lượng sữa nhỏ thu hoạch trong vài tuần
cũng vừa đủ cho con trong ngày đầu nếu cần.
Đọc đến đây, chắc hẳn có nhiều mẹ vẫn thắc mắc, lo lắng, vì hầu hết các mẹ có thể được
khuyên không được vân vê, kích thích đầu ti vì sợ kích thích chuyển dạ, sinh sớm.
Việc massage và vắt sữa này cũng có thể gây co thắt tử cung nhẹ, nhưng cách vắt và thời
gian như mô tả trong bài viết này là an toàn và không kích ứng chuyển dạ (giống như những cơn
chuyển dạ giả không đủ mạnh để gây sinh non), trừ khi mẹ đã ở sẵn trong tình trạng "doạ sinh
sớm" từ trước tuần 36.
Phương pháp vắt trữ sữa trước khi sinh này đã được chính thức giới thiệu trong nhiều tài
liệu của các tổ chức chuyên môn về sữa mẹ, (như Tài liệu hướng dẫn số 2811 năm 2008 của La
Lêch League GB, Tài liệu hướng dẫn số 322591 của Captial and Coast District Health Board New
Zealand)
5- Cách tự vắt sữa bằng tay?
Rửa tay sạch bằng xà phòng
chườm bầu vú bằng khăn ấm (hoặc vắt sau khi tắm vòi sen ấm)
massage bầu vú (có thể áp dụng phương pháp massage 3' của Betibuti)
Động tác vắt gồm 3 bước: đặt - ấn - vắt
