THÁNH KINH DƯỠNG DA - Trang 45

1.

Lấy một lượng lớn kem dưỡng vùng

cổ vào tay và ấn vào các hạch bạch huyết
dưới mang tai bằng các ngón tay giữa.

2.

Tận dụng sự bằng phẳng của các

ngón tay, đẩy các chất dư thừa từ phía
cổ dọc xuống xương đòn.

3.

Đặt 4 ngón tay vào hõm trên xương

đòn sau đó đẩy các chất dư thừa theo

hướng từ trong ra ngoài (về phía vai).

4.

Thải các chất cặn bã từ xương đòn đến

các hạch bạch huyết vùng nách ở dưới

cánh tay, sau đó kết thúc bằng việc ấn vào

vùng nách.

50

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.