ĐIỀU TRỊ CÁI TRÍ TRƯỚC
- Swami Sivanada -
Có một mối liên hệ mật thiết giữa tâm trí và cơ thể. Ðiều gì bạn chấp
giữ trong tâm trí sẽ được thành hình ở cơ thể vật chất. Bất kỳ cảm xúc không tốt
đẹp hay cay đắng nào mà mình có đối với người khác ngay lập tức sẽ ảnh hưởng
đến cơ thể và tạo nên một số loại bệnh tật cho cơ thể của mình.
Niềm đam mê mãnh liệt, thù hận, ghen tuông cay nghiệt kéo dài, nỗi lo
lắng gặm nhấm, những cơn nóng giận v.v... thật sự sẽ làm phá hủy các tế bào của
cơ thể và gây ra các bệnh về gan, tim, thận, lá lách, và dạ dày. Sự lo lắng đã gây
ra nhiều căn bệnh chết người như huyết áp cao, bệnh tim mạch, suy nhược thần
kinh,...
Tất cả các bệnh đều có nguồn gốc từ tâm trí. Những đau đớn gây khổ sở
cho cơ thể vật chất thì được gọi là bệnh thứ sinh (secondary disease), trong khi
“vasanas” (chiều hướng) ảnh hưởng đến tâm trí được gọi là bệnh tinh thần hay
bệnh gốc (primary diseases). Nếu những tư tưởng xấu bị diệt trừ, tất cả các bệnh
ở thân thể sẽ biến mất!
Ðiều trị cái trí trước. Sức khỏe tâm thần quan trọng hơn sức khỏe thể
chất. Loại bỏ hận thù bằng tình thương của vũ trụ, lòng phụng sự, tình nhân ái,
lòng khoan dung, sự đồng cảm và lòng từ bi... loại bỏ sự tham lam bằng lòng tận
tụy phụng sự vô vụ lợi, hành vi rộng rãi, và từ thiện... loại bỏ lòng kiêu ngạo
bằng sự khiêm hạ... tất cả những điều này sẽ có ích cho bạn rất nhiều trong việc
đạt được một sức khỏe tâm thần tốt đẹp.
Bạn phải luôn luôn an vui. Bạn phải không ngừng trau dồi phẩm tính này.
Tiếng cười và sự vui vẻ làm tăng lưu thông máu. Chúng chính là thuốc bổ máu.
Hãy can đảm. Hãy vui vẻ. Hãy tử tế. Hãy khoan dung... Hãy cầu
nguyện... Hãy ca hát... Hãy thiền. Bạn sẽ có sức khỏe thể chất và tinh thần tuyệt
vời. Bạn sẽ luôn luôn có là một tâm trí bình tĩnh và điềm đạm.
