THOÁT KHỎI UNG THƯ - Trang 148

phút trước khi ăn hoặc uống gì đó. Nguồn cung cấp: http://acient5.com
hoặc gọi Phyllis Pipkin số (855) 877-8220 hoặc (678) 653 8532 (giờ
Đông).
2. Pho-mát không kem/Dầu hạt lanh "sinh tố". Sáu thìa súp (85ml)
dầu hạt lanh ngâm trộn bằng máy trộn một lưỡi với khoảng 2/3 cốc
(170ml) chất hữu cơ, 1% hay 2% pho-mát không kem. Cho thêm vào
máy trộn quả mọng, hạnh nhân, một chút cam thảo và một ít nước tinh
khiết. Điều chỉnh hỗn hợp theo khẩu vị của bạn. Đặt chế độ "hóa lỏng".
Ăn luôn sau khi trộn xong. Đặt mua dầu hạt lanh của Barlean số (800)
445-3529 (giờ Thái Bình Dương).
3. Heart Plus và chiết xuất chè xanh. 6 viên nang Heart Plus (2-2-2)
và 3 viên nang chiết xuất chè xanh (1-1- 1). Uống cùng lúc ăn hoặc
giữa bữa ăn. Nguồn: www.ourhealthcoop.com
4. Barley Power. 20 viên mỗi ngày. Uống 6 hoặc 7 viên khoảng 15
phút trước ăn. Nếu bạn không ăn ba bữa mỗi ngày thì uống hai tiếng
sau ăn. Nguồn: Green Supreme, Inc. [phone] hoặc (724) 946-
9057 (giờ Đông) hoặc http://greensupreme.net
5. Chế độ ăn Chống-Ung thư. Tránh đồ ăn trong danh mục bốn "cấm
kị" [đường; thức ăn chế biến; sản phẩm từ sữa và gluten]. Cố gắng ăn
tươi sống, các loại rau tươi với sinh tố và nước trái cây trước. Giảm tối
đa đạm động vật khi chúng không thích hợp với bạn. Để đa dạng, ăn đồ
không-gluten, bánh mỳ non, bánh quy giòn hạt lanh, ngũ cốc (kê, diệm
mạch... không gluten và sữa hạnh đào không đường) đậu lăng, đậu, các
loại hạt (không phải lạc).
6. Vitamin/khoáng chất bổ sung. Mỗi ngày dùng hai gói Ích Lợi Mỗi
Ngày hoặc đồ ăn thay thế khi ở ngoài nước Mỹ. Nguồn: Mountain
Home Nutritionals (800) 888- 1415 (giờ miền Đông) hoặc
www.DrDavidWilliams.com
7. Vitamin D3.Dùng 25.000 I.U. mỗi ngày cho đến khi xétnghiệm máu
của bạn đạt mức độ 70 hoặc cao hơn. Sau đó quay trở lại mức 10.000