Uống ngay 100 đến 200 miligram a-xít nicotinic (không phảinicotinamid)
sau mỗi 10 phút cho đến khi cảm thấy ấm lên và vui vẻ. Nếu bạn nghĩ sẽ
không hiệu quả, thì đó là vì bạn chưa thử. Trong khi chúng ta dùng nó, có
một số BIỂU HIỆN PHỪNG PHỪNG MẶTKHÔNG ĐÁNG SỢ:
Nếu tôi có đôi chút làm mọi người lo lắng về 'đỏ mặt' khi dùngliều lớn a-
xít nicotinic thì tôi là một người giàu có. A-xít nicotinic gây đỏ mặt không có
hại. Một số người (kể cả tôi) thích thú, đặc biệt vào thời gian này trong năm
khi được tiếp đón nhiệt tình. Bác sĩ Hoffer nói bạn uống nhiều a-xít nicotinic
bây giờ, thì sẽ ít đỏ mặt hơn về sau.
Thời gian cần để thấy khá hơn: Dưới một tiếng.
2) ĐẠT ĐẾN BÃO HÒA VITAMIN C.Cách tốt nhất để có một số
'liposomal vitamin C'. Tìm thuật ngữ này trên internet, sử dụng công cụ tìm
kiếm ưa thích của bạn. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều trang web bán dạng keo
này của vitamin C. Mỗi gói keo tương đương với 10 gram dịch truyền tĩnh
mạch vitamin C. Thương hiệu tốt nhất là vitamin C của Livon Labs Lypo -
spheric.
Thời gian cần để thấy khá hơn: Dưới một ngày.
3) ĐẠT ĐẾN BÃO HÒA NƯỚC VÀ CA-RÔ-TEN. Việc này có thể đạt
được đồng thời bởi hai lần một ngày ép bó rau lớn, như cà-rốt và bất cứ rau
xanh hoặc rau vàng nào. Rau xanh cũng như rau vàng chắc chắn chứa đầy
caroten. Bạn phải uống. Bạn lo sợ gì? Khi nào là lần cuối một người chết vì
ăn rau quá liều? Sự bão hòa caroten đạt được khi da bạn trở nên như một
phần quả bí ngô, mầu vàng rám nắng dễ thương. Gọi là "quá liều caroten"
cũng chẳng hại gì. Trông điềm tĩnh, giống như người rám nắng. Nhiều nước
đưa vào được đảm bảo nhờ nhiều nước ép. Khi dạ dày bạn đã đầy nước ép
và bạn phải đi tiểu nhiều, tức là bạn đang trong tình trạng bão hòa nước.
Dưới lớp da, bạn là động vật nước. Nước rất tốt. Nước ép rau còn tốt
hơn. Nếu bạn lo lắng vì phải có đủ khoáng chất, hãy bình tĩnh. Phần lớn
chúng có trong rau.
Thời gian cần để thấy khá hơn: chưa đến một tuần.
