KeoDau.net
– Kiếp Ngu Chấm Hết
132
TroLaiLamNguoi.com
này, Nice Guys đang tái hoà nhập phải ngừng đưa những thứ rác
rưởi vào cơ thể và huấn luyện chính họ để đáp ứng được những yêu
c
ầu thể chất của nam giới. Có thể kể đến như việc ăn thực phẩm lành
m
ạnh, loại bỏ ma túy & rượu, tập thể dục, uống nhiều nước, vui chơi,
thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ. Miễn là Nice Guys khỏe mạnh bằng
cách ch
ạy, bơi lội, tập tạ, võ thuật, chơi bóng rổ, bóng chuyền hay
qu
ần vợt, thì sức mạnh thể chất này sẽ chuyển thành sự tự tin và sức
m
ạnh trong mọi khía cạnh khác của cuộc sống.
Travis, m
ột luật sư ở ngưỡng cửa năm mươi là một ví dụ điển hình.
Travis đến gặp tôi để giải quyết những khó khăn trong chuyện hôn
nhân. Trong bu
ổi tư vấn đầu tiên, có hai thứ tôi có thể nhận ra ngay:
Th
ứ nhất, Travis là một Nice Guy, và thứ hai, anh ta có chơi chất kích
thích và u
ống rượu. Tôi nói rằng tôi sẽ làm việc với anh ta chỉ khi có
gi
ấy xét nghiệm nồng độ cồn và ma túy, bỏ rượu cùng lúc với việc
tham gia khoá điều trị Alcoholics Anonymous (viết tắt: AA, tạm dịch:
Nh
ững người nghiện rượu ẩn danh). Travis tuân thủ tất cả các điều
kho
ản của tôi và hỏi liệu anh có thể tham gia một trong những nhóm
cùng tên v
ới cuốn sách này hay không.
Trong vài tháng sau đó, mối quan hệ của Travis và vợ vẫn chuyển
động lên xuống như một con xoay yoyo. Ngoài các vấn đề về hôn
nhân, rõ ràng là Travis còn g
ặp một số vấn đề về lối sống khác. Chế
độ ăn uống của anh chủ yếu là đồ ăn nhanh. Cậu còn là một người
nghi
ện thuốc lá và uống vài tách cà phê mỗi ngày. Làm việc nhiều giờ
