TƯ DUY TÍCH CỰC - BẠN CHÍNH LÀ NHỮNG GÌ BẠN NGHĨ! - Trang 57

Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ
của ta đối với người khác biến mất. Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã
từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ
hãi hay hiểu lầm.
Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay
đã làm. Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng
điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Với ước muốn mạnh mẽ về việc
sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình. Nếu tha thứ được cho
mình, ta phải tha thứ cho người khác. Ta không thể lên án người khác và
biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp
nhận. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Sự tha thứ làm tan đi
nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi
chỉ là trong tưởng tượng.
Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Những ai
không tha thứ, những ai cứ khăng khăng nắm vai trò của vị quan tòa, phải
nghĩ đến việc nhận lại điều hệt như họ đã từng làm với người khác. Làm
sao khác được?
Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán
trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không
công bằng của chính ta. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc
cay đắng này.
Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và
hướng tới điều tốt đẹp hơn. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng
người khác. Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.
Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối
cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này.
Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động. Nhưng ta phải học
tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát
khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển. Ước muốn vượt
thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.
Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp
đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình.