vân vân. Vật chất cũng chỉ có 2 con đường: hoặc là phá vỡ (tách rời
nhau), hoặc là tạo thành (đến với nhau). Ðó cũng là những quá
trình chuyển hóa năng lượng trong thế giới tự nhiên thông qua sự
biến đổi vật chất.
https://youtu.be/hkFf7OWMkFo
Cơ thể bạn chỉ khỏe mạnh khi nó ở trong trạng thái cân bằng giữa
kiềm và axit. Cân bằng ở đây không phải là 50 – 50. Bạn đừng quá
sòng phẳng như thế. 50 – 50 không phải là sự cân bằng của cuộc
sống. Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn mà hôm nay nắng mai
mưa, ngày kia nắng ngày kìa lại mưa (tức là 50 – 50) thì quanh năm
bạn không thể nói thời tiết như vậy là ổn là cân bằng được. Cũng
giống như tâm trạng của bạn, hôm nay bạn vui mai bạn buồn, ngày
tiếp theo bạn vui nhưng ngày tiếp sau đó nữa bạn buồn (tức là 50 –
50) thì nỗi buồn như vậy là nhiều quá, không tốt đâu. Bạn không thể
gọi cái 50 – 50 ấy là cân bằng được. Bạn không thể tránh được nỗi
buồn hay những điều xấu trong cuộc đời. Nhưng cuộc sống của bạn
cần có nhiều niềm vui hơn nỗi buồn, cần có những ngày đẹp nhiều
hơn những ngày xấu, cần có sự yêu thương nhiều hơn thù hận, cần
có sự thanh thản nhiều hơn dằn vặt… thì đó mới có thể gọi là sự cân
bằng. Kiềm và axit cũng không nằm ngoài quy luật này. 50 – 50
không phải là tỉ lệ cân bằng của kiềm và axit trong cơ thể. Tỉ lệ kiềm
phải lớn hơn tỉ lệ axit thì cơ thể bạn mới có thể gọi là cân bằng. Tỉ lệ
cân bằng của kiềm và axit trong cơ thể là 80 – 20, tức là 80% kiềm
và 20% axit. Quá trình tạo axit trong cơ thể là quá trình tự nhiên dù
bạn ăn gì làm gì vận động gì cảm nhận gì và suy nghĩ gì. Nên 20%
axit trong cơ thể là chuyện tự nhiên, đó không phải là điều gì xấu. Vì
có quá trình axit hóa nên mới có quá trình kiềm hóa. Kiềm hóa cũng
là quá trình tự nhiên. Kiềm nhiều hơn axit, cơ thể bạn kiềm hơn thì
bạn khỏe mạnh, như tỉ lệ ở trên. Nhưng nếu bạn ăn uống sai, ngủ
nghỉ sai, vận động sai, tâm trí và tinh thần của bạn đi sai đường, bạn
sẽ đánh mất tỉ lệ cân bằng 80% kiềm – 20% axit nói trên và đó là khi
22:15, 06/06/2021
Trang 2 / 28
