Đi
ều này làm cho bạn muốn đi mua một ít dầu oregano ngay lập tức,
ph
ải không?
Tuy nhiên, tr
ước khi bạn lên mạng hoặc đến cửa hàng thảo dược ở
đ
ịa phương, hãy bảo đảm rằng bạn cũng đã tự nghiên cứu. Dù bạn quyết
đ
ịnh mua thương hiệu nào, thì hãy chắc chắn rằng dầu phải có ít nhất
70% carvacrol. Đi
ều quan trọng cần lưu ý là dầu oregano không khuyên
dùng cho b
ất cứ ai bị dị ứng với oregano, húng tây, húng quế, bạc hà,
ho
ặc xô thơm. Dầu oregano cũng có thể làm giảm lượng sắt trong cơ
th
ể, do đó bạn nên cân nhắc uống thêm chất bổ sung sắt. Do thực tế này,
ph
ụ nữ mang thai không nên dùng dầu oregano. Số lượng bằng chứng
tích c
ực về việc dầu oregano là một kháng sinh mạnh đang gia tăng.
Trong s
ố 52 loại dầu thực vật được thử nghiệm, oregano được xem là có
tác đ
ộng “dược lý” chống lại các vấn đề thường gặp như nấm candida
albicans (n
ấm men), khuẩn E. coli, khu
ẩn salmonella enterica, và
pseudomonas aeruginosa. (Journal of Applied Microbiology, s
ố 86, tháng 6
năm 1999).
Ngoài ra, không nên nh
ầm lẫn dầu oregano với oregano phổ biến
trong t
ủ gia vị, đó thường là kinh giới chứ không phải oregano thật.
Ngu
ồn cung cấp dầu oregano yêu thích của tôi (không pha loãng và chứa
85% carvacrol) là t
ừ Kurt Wilson. Trang web của ông là www.se1.us. Dầu
oregano c
ủa Kurt là 100% tinh chất. Thế nên, đừng bôi trực tiếp trên da
ho
ặc vào miệng bạn. Nó rất nóng! Nếu điều này xảy ra, hãy xả bằng
s
ản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua, hoặc kem ngay lập tức. Nhưng đừng
lo, nó s
ẽ không gây ra tổn hại lâu dài.
Pau d’arco
Lapacho là cây tán xanh kh
ổng lồ được tìm thấy trong các khu rừng
nhi
ệt đới của Nam Mỹ, đặc biệt là Paraguay, Brazil và Argentina. Phần
có tác d
ụng chữa bệnh của cây là màng lót bên trong vỏ cây (gọi là
“phloem”) có ch
ứa các hợp chất gọi là “naphthaquinones” (còn gọi là
nhân t
ố N). Lapacho thường được biết đến nhiều hơn với tên Bồ Đào
Nha c
ủa nó là “pau d’arco”. Nó còn được gọi bằng các tên theo tiếng thổ
dân nh
ư “taheebo” và “ipe roxo”.
Kh
ắp Nam Mỹ, các bộ lạc sống cách nhau hàng ngàn dặm đã sử dụng
pau d’arco đ
ể chữa nhiều loại bệnh từ hàng ngàn năm nay, bao gồm điều
tr
ị sốt rét, cúm, bệnh lupus, các vấn đề về hô hấp, giang mai, viêm đại
tràng, và nhi
ễm nấm. Nó cũng được sử dụng để giảm đau (trong viêm
