Bạn không cần biến những áp lực hay tổn thương mà họ nhận từ nơi
khác
Thành lỗi lầm của bản thân mình.
—ooOoo—
Hãy nghĩ kỹ xem lý do bạn gặp khó khăn và căng thẳng Có phải là vì
trong đầu bạn lúc này
Đang chứa đựng những lời nói và suy nghĩ của quá nhiều người hay
không.
Hãy thử tắt điện thoại và không dùng Internet vài ngày Để lắng nghe cơ
thể và trái tim mình.
Dần dần trái tim mình sẽ trở lại trạng thái yên bình vốn có.
—ooOoo—
Quá nhiều thứ lặt vặt nằm lung tung trên bàn, trên sàn nhà
Sẽ khiến bạn càng bừa bộn hơn nữa.
Và dĩ nhiên cũng sẽ ảnh hưởng đến tiến độ làm việc của bạn.
Sau khi về nhà, dù có phiền toái đến mấy bạn cũng nên thay quần áo cất
gọn gàng vào trong tủ.
Bạn tôi nói rằng, sau khi trở về Hàn Quốc
Anh đã bỏ xem thời sự như người ta bỏ hút thuốc Vì sức khỏe tinh thần
của bản thân mình.
Và sau khi làm vậy, anh thấy lòng mình không còn rối bời mà thanh
thản hơn nhiều.
Chúng ta đều đang tiêu thụ lượng lớn tin tức về những sự kiện, sự cố
giật gân mà thực ra chúng ta không cần biết Như khi dùng thực phẩm ăn
liền.
—ooOoo—
